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投稿日：2026/3/7
- マッサージをしても【変わらない】腰痛！腰痛の分類
- 前回は
マッサージすると楽になる腰痛。でも元に戻る。
その原因は・・・
という話でした。
今回は
マッサージをしても全く変わらない腰痛
というテーマです。
マッサージをして変わる腰痛は主に、【筋肉が凝り固まった腰痛】です。
そもそも一言で「腰痛」といっても全て同じじゃないんです。
色んな分類があり
特異的腰痛
というのは、レントゲンやMRIで異常が見える
・腰椎椎間板ヘルニア
・腰椎すべり症
・腰椎脊柱菅狭窄症
と言われる腰の病気。
実際は殆どの方が画像では出ない
非特異的腰痛
の方が多いんです。
整形外科に行っても
「うーん、まあ少し狭くなってるけど年相応だね。様子見しましょ。とりあえず湿布出しときます」
って感じで終わってしまう人。
でも、この画像で出ないうちに改善しておくことが将来、特異的腰痛にならないためにも重要！
ではその腰痛の種類は
・痛みの場所が広範囲、張り・コリ感、長時間座ってると辛い、動くと楽になる
→筋肉・筋膜性（マッサージでいっとき楽になりやすい）
・痛みがピンポイント（真ん中）、反らす捻るで痛い、強張り感、動き出しが痛い
→関節性（マッサージでは変わりづらい）
・痛みがピンポイント（お尻、骨盤付近）、座り立ち共に体重の掛け方で痛い、お尻から太ももまで痛みが広がる、反らす捻るで片側にズキッとくる
→仙腸関節性（マッサージでは変わらない）
・前屈や腰が丸まり続けると痛い、立ち上がりでズキッとくる、くしゃみや咳で痛む
→椎間板性（マッサージでは変わらない）
こんな感じで、腰痛と言っても、痛む場所、場面、動作によって様々な組織が痛みを出しています。
なんでも、マッサージや電気をかければいいという簡単なものではありません。
これを問診、検査で絞っていく必要があります。
症状によりマッサージ、ストレッチ、調整、運動を使い分け腰痛改善に導きます。
この中で、世にいう「骨盤矯正」ってのが効果を発揮するのは・・・
本当に上手い人がやれば「仙腸関節性」くらいにはは効果あるのかな
それでも、回数・時間は掛かる難しい症状ですが。
（軽い症状はそれでもいっときは楽になる方もいます）
あとはここに、なぜその組織に負担がかかったのか？という根本的な原因を追求する考えや、見立てが重要！
辻堂Shin整体院
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