ツジドウシンセイタイイン
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辻堂シン整体院(辻堂Shin整体院)のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 歯を磨かないと虫歯になる。。。
- 虫歯にならないように歯を磨く。
痛くなれば歯医者に行く。
もし放っておいたらどうなるでしょう。
虫歯は進行し、最終的には歯を抜くことになります。
もう元には戻りません。差し歯、入れ歯、インプラント。
治療はできますが、時間もお金もかかります。
冷たいものがしみる
噛むと痛い
何もしていなくてもズキズキする
こういった「痛み」や「違和感」という信号で教えてくれます。
信号が出た時点で早めに対処すれば、
歯を抜くことも、将来大きな時間やお金がかかることも防げます。
これ、筋肉や関節も全く同じなんです。
腰が重い
肩がこる
膝が違和感
朝起きると固い
長く歩くと痛い
これらはすべて
体からの黄色信号です。この段階で体を整え、
体の使い方や動かし方を見直すことで、
大きな痛みや変形を防ぐことができます。
歯医者で歯の磨き方を教わるように、
体も「正しい使い方」があります。それを知ることがとても大切です。
ただほぐすだけではなく、
体の使い方、姿勢、歩き方、呼吸、股関節、足の使い方。
こういったものを整えることで、
体は将来大きく変わります。
一生自分の足で歩き、
旅行に行き、趣味を楽しみ、
孫と遊び、
元気なら仕事も続けられる。
「歳を取って子供の世話になりたくない」
それ、叶います。
それは特別な人だけではなく、
今から体と向き合った人がそうなります。
歯磨きを習慣にすれば虫歯は減ります。
同じように、体を動かすことが習慣になれば、
将来の痛みや不調は防ぐことができます。
あなたに必要な正しい「動き方」を学び、
体を磨いていきましょう。
赤信号になる前に、
黄色信号を無視しないでください。
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辻堂Shin整体院
https://tsujido-shinseitaiin.com
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