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NAORU整体 名古屋八事院

ナオルセイタイナゴヤヤゴトイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 愛知県名古屋市昭和区広路町石坂35-35シャンソンビル名古屋5F
  • 名城線・鶴舞線八事駅1分|#矯正 #整体 #骨盤矯正 #ストレッチ #肩こり #肩甲骨 #腰痛

ナオル整体 名古屋八事院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

353件のブログがあります

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  • 睡眠の質を上げることが体を整える近道
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    吉川 文野
    寝たはずなのに疲れが取れない朝起きても体が重いそんな感覚が続いている方は 睡眠時間ではなく睡眠の質が下がっている可能性があります睡眠はただ休む時間ではありません日中に受け…続きを見る
  • 整体と頭の関係について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    吉川 文野
    整体というと、肩こりや腰痛、骨盤矯正など身体の不調を整えるイメージを持たれる方が多いと思いますが、実は頭もとても重要なポイントです。私たちの身体は、頭から足先まで一つにつ…続きを見る
  • 整体で作る冷えに負けない身体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    吉川 文野
    整体と冷えには深い関わりがあります。体が冷えると血流が低下し、筋肉がこわばり、関節の動きも小さくなっていきます。すると肩こりや腰の重さ、むくみなど、日常で感じやすい不調が…続きを見る
  • 身体は毎日の積み重ねでつくられる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    吉川 文野
    整体に来られる多くの方が口にするのが「気づいたら身体がしんどくなっていた」という言葉。実は、痛みや不調は“急に”出たように見えて、その多くが日々の姿勢・習慣・疲労の積み重…続きを見る
  • トレーニングと整体の深い関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    吉川 文野
    トレーニングで体を鍛えることは、筋力アップや代謝向上だけでなく、日々の生活の質を高める大切な習慣です。ただ、鍛えれば鍛えるほど意識しておきたいのが「体の使い方のクセ」や「…続きを見る
  • 整体の施術とは何か
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/7
    投稿者:
    吉川 文野
    整体の施術は、ただ筋肉をほぐすだけではなく、体全体のバランスを整え、本来備わっている回復力を引き出すためのアプローチです。人の体は、筋肉・骨格・関節・神経・呼吸のリズムな…続きを見る
  • 食事と整体の関係についてのコラム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    吉川 文野
    私たちの身体は食べたものからつくられています。どれだけ整体で歪みを整えても、身体の材料となる食事の質が乱れていると回復力が弱まり、良い状態をキープしにくくなります。整体と…続きを見る
  • ストレッチと整体の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    吉川 文野
    日々の疲れや体の重さを感じたとき 多くの人がまず思い浮かべるのがストレッチです。軽く伸ばすだけでも気持ちいい 楽になった気がするという感覚があるためセルフケアとして取り入れ…続きを見る
  • 寒さが身体に与える影響と整体で整える冬のケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    吉川 文野
    寒くなると身体が自然と縮こまりやすくなります。無意識に肩をすくめたり首を丸めたりしてしまうため、気づかないうちに筋肉が緊張し血流が低下しやすくなります。特に首肩まわりや腰…続きを見る
  • 姿勢のコラム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    吉川 文野
    私たちの身体は、日常の小さな習慣の積み重ねによって大きく変化していきます。特に姿勢は、意識していないうちに崩れてしまうことが多く、肩こりや腰痛、頭痛、疲れやすさなど、さま…続きを見る

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ナオル整体 名古屋八事院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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