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NAORU整体 名古屋八事院

ナオルセイタイナゴヤヤゴトイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 愛知県名古屋市昭和区広路町石坂35-35シャンソンビル名古屋5F
  • 名城線・鶴舞線八事駅1分|#矯正 #整体 #骨盤矯正 #ストレッチ #肩こり #肩甲骨 #腰痛

ナオル整体 名古屋八事院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

353件のブログがあります

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  • 入浴と施術
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    吉川 文野
    日々の疲れを取るために欠かせない「入浴」。実は、整体で整えた体の状態を“長持ちさせる”ためにも、とても大切な習慣なんです。1 お風呂は「血流のスイッチ」整体で筋肉や関節のバ…続きを見る
  • その頭痛、肩こりや姿勢が原因かも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    平井 拓真
    こんにちは!NAORU整体 名古屋八事院の平井です!「慢性的な頭痛で薬が手放せない」「デスクワーク後に頭が重くなる」そんなお悩みを抱えていませんか?頭痛といっても原因はさまざ…続きを見る
  • ストレートネックとは?
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    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    吉川 文野
    本来、首の骨(頸椎)はゆるやかなカーブを描き、頭をしっかりと支えています。ところが、スマホやパソコンの長時間使用、姿勢のくせなどによってそのカーブが失われ、まっすぐになっ…続きを見る
  • 睡眠の質を上げるために大切なこと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    吉川 文野
    「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」そんな経験はありませんか? 実は大切なのは「睡眠時間」だけでなく「睡眠の質」です。睡眠の質が高まると、、、翌朝の目覚めがすっきり…続きを見る
  • 寝不足が心と身体に与える影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    吉川 文野
    「最近、眠れていない…」そんな日が続くと、思った以上に身体や心に負担がかかります。睡眠はただ休むだけでなく、体の修復や脳の整理を行う大切な時間。寝不足が続くと、次のような…続きを見る
  • 睡眠と施術の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    吉川 文野
    睡眠は、私たちの身体と心を整える大切な時間です。ぐっすり眠れている時は、筋肉や内臓の修復が進み、脳もリセットされて翌日の活力につながります。しかし、寝つきが悪かったり、眠…続きを見る
  • 姿勢分析で自分の体を知ることが美と健康への第一歩
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    吉川 文野
    普段意識していない「姿勢」。猫背や反り腰、肩の高さの違いなど、体の歪みは日常生活のクセや疲れのサインかもしれません。姿勢分析は、自分の体の状態を正確に知り、改善のポイント…続きを見る
  • 体が喜ぶ“寝方”で毎日の疲れをリセット
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    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    吉川 文野
    睡眠は、心と体を整える大切な時間。ところが「寝方」によっては、肩こりや腰痛を悪化させたり、疲れが取れにくくなってしまうこともあります。正しい寝方を知って、毎日の休養をより…続きを見る
  • 反り腰に気をつけて!姿勢がもたらす不調とは
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    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    吉川 文野
    一見「姿勢が良さそう」に見える反り腰ですが、実は腰や体全体に大きな負担をかけています。放っておくと腰痛や下半身太りの原因にもつながるため、早めのケアが大切です。反り腰とは…続きを見る
  • 肩こり・腰痛ケアは「施術+ホームケア」で改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    吉川 文野
    肩こりや腰痛は、多くの方が抱える不調のひとつ。長時間のデスクワークやスマホ操作、運動不足などで筋肉が固まり、慢性的な痛みにつながってしまいます。サロンでの施術でリセット固…続きを見る

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ナオル整体 名古屋八事院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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