ナオルセイタイナゴヤヤゴトイン
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ナオル整体 名古屋八事院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/2/7
- 食べ過ぎが続くと体に出る意外なサイン
- ついつい食べ過ぎてしまう日が続くと、胃もたれだけでなく、体全体に不調が出やすくなります。八事でも最近、なんとなく体が重い、肩こりや腰痛などの症状が強くなったと感じる方が増えています。
食べ過ぎると内臓がフル稼働し、自律神経は休む時間が少なくなります。その結果、体は常に緊張状態になり、筋肉もこわばりやすくなります。これが肩こりや腰痛につながることも少なくありません。
整体の視点で見ると、猫背の姿勢は食べ過ぎの影響をさらに強めます。背中が丸くなると内臓が圧迫され、消化の働きが落ちやすくなります。さらに骨盤の歪みがあると内臓の位置が不安定になり、体の回復力も下がってしまいます。
当院ではAI撮影を使って姿勢を確認し、体の状態を分かりやすく診断しています。見た目では分かりにくい猫背や骨盤の傾きも客観的に把握できるため、今出ている症状との関係が理解しやすくなります。
食べ過ぎによる不調は、体からのサインです。放っておかず、体の土台から整えていくことが大切です。八事で整体をお探しの方、今の体の状態を一緒にチェックして、無理なく整えていきましょう。
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