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ナオル整体 名古屋八事院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/2/8
- 刺激物のとり過ぎが体に出すサイン
- 昨日の食べ過ぎのお話の続きになりますが、今日は刺激物と体の関係についてです。辛いものやコーヒー、アルコールなどの刺激物は、適量であれば問題ありませんが、続くと体には意外な影響が出てきます。
刺激物をとり過ぎると内臓が興奮状態になり、自律神経のバランスが乱れやすくなります。その影響で体は常に力が入り、肩こりや腰痛などの症状が出やすくなります。寝つきが悪くなったり、疲れが抜けにくくなる方も多いです。
整体の視点では、猫背の姿勢が刺激物の影響をさらに強めます。背中が丸くなると呼吸が浅くなり、体はリラックスしにくい状態になります。さらに骨盤の歪みがあると体の土台が不安定になり、回復力も落ちてしまいます。
当院ではAI撮影を使って姿勢を確認し、体のバランスを診断しています。猫背や骨盤の傾きなど、自分では気づきにくい部分も分かりやすくお伝えします。
刺激物による不調は、体からの分かりやすいサインです。八事で整体をお探しの方、肩こりや腰痛を我慢せず、一緒に体を整えていきましょう。昨日の続きとして、今日も体をいたわる一日にしてみてください。
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