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ナオル整体 名古屋八事院(NAORU整体)のブログ
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投稿日:2026/3/20
- 4月前に増える体調不良の原因
- 4月前に増える体調不良の原因

3月から4月前にかけて、「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」「肩こりや腰痛が強くなった」といった症状を感じる方が増えてきます。
この時期は気温差や環境の変化が大きく、自律神経が乱れやすいのが特徴です。さらに生活リズムの変化やストレスも重なり、体が常に緊張した状態になりやすくなります。
整体の視点で見ると、猫背の姿勢が続くことで呼吸が浅くなり、自律神経のバランスが崩れやすくなります。また骨盤の歪みがあると体の土台が不安定になり、肩こりや腰痛などの症状につながることもあります。
八事にある当院の整体では、AI撮影を用いた姿勢診断を行い、猫背や骨盤の状態を確認しながら体のバランスをチェックします。今出ている症状の原因を把握し、体の土台から整えていきます。
4月を良い状態で迎えるためにも、今のうちから体を整えることが大切です。八事で整体をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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