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ナオル整体 名古屋八事院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/4/5
- 年齢による腰痛と体のケア
- 年齢による腰痛と体のケア
最近、腰の痛みが続く、立ち上がる時がつらい、長く歩くとしんどいと感じていませんか。年齢とともに筋力の低下や体のバランスの変化が起こり、腰への負担が増えやすくなります。
特に女性は、家事などで前かがみの姿勢が多く、猫背になりやすい傾向があります。猫背が続くことで骨盤のバランスが崩れ、腰の筋肉に負担がかかり、痛みにつながることもあります。
また、血流の低下や体の硬さが影響し、腰のだるさや痛みが慢性化しやすくなります。年齢のせいと我慢してしまう方も多いですが、体を整えることで楽になるケースも少なくありません。
八事にある当院の整体では、ＡＩ撮影による姿勢診断を行い、猫背や骨盤の状態を確認しながら、無理のない形で体を整えていきます。
これからも元気に過ごすために、今の体を大切にしていきましょう。
八事で整体をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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