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ナオル整体 名古屋八事院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/4/11
- 女性に多い肩こりの原因とは
- 女性に多い肩こりの原因とは
慢性的な肩こりに悩んでいませんか。マッサージをしてもすぐ戻る、常に重だるさを感じるという方も多いです。
女性は家事や仕事、スマホの使用などで前かがみの姿勢が多く、知らないうちに猫背や巻き肩になりやすい傾向があります。この姿勢が続くことで首や肩に負担がかかり、肩こりが慢性化しやすくなります。
また、呼吸が浅くなることで体が緊張しやすくなり、自律神経の乱れにもつながります。その結果、肩こりだけでなく頭痛やだるさといった症状が出ることもあります。
さらに骨盤のバランスが崩れることで体全体の歪みが生じ、肩への負担が増えてしまうケースも少なくありません。
八事にある当院の整体では、ＡＩ撮影による姿勢診断を行い、猫背や骨盤の状態をチェック。肩こりの原因を確認しながら、体の土台から整えていきます。
肩こりは我慢せず、早めのケアが大切です。
今より楽な体を目指して、整えていきましょう。
八事で整体をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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