セイタイイン メグシス
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投稿日：2026/3/27
- 目覚める体は、自分を取り戻す一歩
- 目覚める体は、自分を取り戻す一歩
～本日のお客様とのお話から～
整体のケアを求めてご来店されたD様。
「なんとなく体が重くて」と、お仕事やご家族のイベントで慌ただしい日が続き、心も体も休まる隙がないご様子でした。
このところ腰から背中、肩にかけての「張り」や、寝ても取れない疲れ、ご自身でも猫背や偏りが気になると打ち明けてくださいました。
全身のバランスと向き合う
まずチェックしたのは「姿勢」。
意識しなくても片側に体重が寄っていたり、肩が巻き込んでいたりと、普段の動作の＜小さなクセ＞が緊張となって現れていました。
お尻や腰周辺の筋肉は、触れるだけで「張り」を感じる状態。
カウンセリングでお聞きした日常やお仕事の話も、体の使い方・リズムを知る上で大切なヒントです。
無理せず緩める時間を大切に
施術では無理に力を加えるのではなく、「心地よさ」を意識しながら緊張した筋肉をじっくりほぐしました。
お話の中から、普段なかなかリラックスするタイミングが取れていないことも感じ取れたので、手技も“力が抜けやすい角度”や呼吸のペースに合わせて調整しました。
いつの間にか眠気を誘うほど、静かに体の芯がゆるんでいきます。
「スッキリした」とほほえむD様
施術後は「なんだか全身が軽い」「頭までスッキリしました」と、自然に笑顔がこぼれました。
疲れは、心と体の両面から積もっていきます。
だからこそ、ご自身のコンディションを知り、無理なくリセットできる場所を持つことはとても大切だと感じます。
浜田山・永福町・高井戸周辺で整体をお探しなら、日々の疲れや体の声にそっと寄り添う私のサロンに、どうぞお気軽にお越しください。
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