セイタイイン メグシス
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投稿日：2026/2/5
- 姿勢と骨盤ケアで迎える産前産後
- 姿勢と骨盤ケアで迎える産前産後
～本日のお客様とのお話から～
はじめて整体にお越しくださった妊婦のT様。産前産後の体に不安を感じながらも、優しい笑顔でご来店されました。
妊娠後期になると「体が重い」「腰や足がなんとなくつらい」と感じる方も多くいらっしゃいます。T様も、最近は普段との違いを感じやすくなっていたご様子でした。
無理のない姿勢づくり
整体のカウンセリングでは、まずお身体の状態や普段の姿勢、お悩みをていねいに伺います。T様の場合も、重心や骨盤の傾き、お腹や足のむくみをチェックしました。「少し右に重心がよっている感じがする」とのお話を受け、無理なく心地よい姿勢バランスを意識し、ケアを行いました。
産前の骨盤ケアのポイント
妊婦さんの場合、骨盤まわりのバランスはとても大切です。整体では、「骨盤」にやさしくアプローチしながら、足や背中へのサポートも行います。T様にも、お腹を無理なく支えられる体勢でお声がけしながら、「リラックス」できるよう心掛けました。
ご自身のカラダと対話する時間に
施術が進む中で、「最近は頭や首まわりも少し疲れやすくて」とT様。会話の中で、ご自身の変化にそっと気づくきっかけにもなります。呼吸に合わせた姿勢の調整や、簡単なケアをお伝えすると、「ほっとした」とのやさしい言葉を頂きました。
施術後のご感想
終わった後は「足がふんわり軽くなったような気がする」と、嬉しいお声。ご本人の感覚が一番大切だと感じます。日常生活でできる簡単なストレッチや、休憩のコツもお伝えしました。
これから迎える新しい毎日。産前産後は体も心も揺れる時期ですが、「ご自分らしい過ごし方」のヒントになりますように。浜田山・西永福・永福町・高井戸エリアからも多くの方にご利用いただいています。お近くで気になった方は、いつでもお気軽にご相談ください。
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