セイタイイン メグシス
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投稿日：2026/2/13
- 肩こり・姿勢のクセに気づく整体
- 肩こり・姿勢のクセに気づく整体
～本日のお客様とのお話から～
肩や腰、そして日々の疲れ。つい「これが当たり前」になっていませんか？今日は、肩こりや体のクセでお悩みだったR様とお話した内容をご紹介します。
パソコン作業やカメラワークが中心のお仕事をされているR様。「右肩が無意識に上がってしまう」「左の股関節も固まりやすい」とご相談いただきました。こうした体の使い方のクセは、自分自身ではなかなか気づかないもの。カウンセリングで一緒に現在の状態を確認し、肩と股関節を中心に整体の施術を行いました。
仕事柄どうしても前傾姿勢になりやすく、肩や首に負担がたまってしまいやすいご職業。お話を伺いながら「同じように悩んでいる方が本当に多い」と毎回実感します。家事や立ち仕事、日々の生活で積み重なる小さな負荷は、体のバランスに大きく関わってきます。
施術は「肩や股関節、特に固まっている部分をやさしくほぐす」ことを大切に。緊張している筋肉を手あてでゆっくりとサポートし、呼吸や姿勢を一緒に意識しながら進めていきました。時には「痛い！」と感じる箇所もありましたが、R様からは「終わった後、体がすっきりと軽くなった」と笑顔のお声をいただきました。
日々のケアの大切さを再認識するひととき。ストレッチやコンディショニングもひとりではなかなか続かなくなりがちですが、サロンで「一緒に体を見直す時間」を持つことが自分自身にとってもいいリフレッシュになります。これからもR様ご自身のペースで、無理のないセルフケアが続けられるようお手伝いしたいと思っています。
浜田山や西永福・永福町からもアクセスしやすい場所で、みなさまの体や心のリラクゼーションをサポートしています。お近くにお住まいの方も、気になるお悩みがあればいつでもお気軽にご相談ください。
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