セイタイイン メグシス
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整体院メグシスのブログ
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投稿日：2026/3/20
- 姿勢が悪いのは自分のせい？
- 本日お越しくださったK様は、デスクワークが中心の生活を送られている方でした。
「ストレートネックで猫背なんです」と、少し申し訳なさそうにおっしゃるK様。腰も肩も首も痛いとのことで、お体を拝見すると、確かに前のめりの姿勢が続いているご様子でした。
高校時代は陸上部で走り込んでいたそうですが、過去に肉離れを経験されてから左足が硬くなり、右側に重心が寄る癖がついてしまったとのこと。
「以前は整体にも通っていたんですけど、最近は全然行けてなくて」
そう話すK様の表情には、少し疲れが見えました。
お話を伺うと、お仕事が夜型になってから、以前のようにランニングやストレッチをする時間がなくなってしまったそうです。帰宅は夜11時近く。朝は11時からお仕事というリズムの中で、「自分でケアしなきゃ」と思いながらも、なかなか時間も気力も追いつかない日々が続いていたとのことでした。
施術を進めながら、私はK様にこうお伝えしました。
「姿勢が悪いのは、K様のせいではありません。体が今の環境に適応しようとした結果なんです」
大切なのは、ご自身を責めることではなく、プロの手を借りて効率的に体を整えていくこと。限られた時間の中で、無理なく体をケアしていく方法があることをお伝えしました。
施術後、K様は「最初より楽になりました。スッキリした感じがします」と笑顔を見せてくださいました。
忙しい毎日の中で、自分の体と向き合う時間を持つことは簡単ではありません。でも、だからこそ私たちのような整体があるのだと思います。
浜田山、西永福、永福町、高井戸、荻窪エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。お体のことで気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。
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