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ぷらす鍼灸整骨院 西小山院のブログ
2025年2月のブログ一覧
25件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/6
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
外反母趾は足裏の筋肉を鍛えることで予防することができます。ここでは、普段使わない足裏の筋肉を刺激する簡単なエクササイズを、４つご紹介していきます。・じゃんけんストレッチ足…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/4
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
骨盤矯正をすると代謝・姿勢が改善される為、ダイエット効果があり「太りにくく痩せやすい体質」を手に入れることができます。1.なんで骨盤を矯正するとダイエットになるの？骨盤は上…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/3
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
長時間デスクワークをしていたり、マスク生活で呼吸量が減少したりして、背中が痛くなることはありませんでしょうか。1.背中のストレッチ前に知っておきたい事・身体を動かしたときに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/2
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
テレビや雑誌で話題の骨格矯正ですが、「どんな施術をするのかわからないので、なんとなく不安」と悩まれている方も多いのではないでしょうか。骨格矯正とは身体の歪みを整える施術の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/1
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
四十肩で腕が上がらず、辛い状況にお悩みではありませんか？四十肩は筋肉に炎症が起きているため、自分で強くマッサージすると痛みが増す可能性もあります。肩の関節を直接支える筋肉…続きを見る
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●2026/2/25
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