プラスシンキュウセイコツイン ニシコヤマイン
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- 東京都目黒区原町１丁目８－４
- 西小山駅から徒歩30秒 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす鍼灸整骨院 西小山院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
腰痛って、つらいですよね…。デスクワークをする時間が増え、だんだんと腰痛が悪化してきたという人も多いと思います。腰痛の原因や治す方法、腰痛の人が悩みがちな疑問についてわか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/20
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
万が一ぎっくり腰になった場合、どこに行けば治療してくれるのでしょう。我慢できないような激しい痛みがある場合は整形外科で検査を受けてください。その後、整骨院に通院することで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/19
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
なんの前触れもなく起こるぎっくり腰。突然起こるため、一瞬何が起きたのかがわからないまま身動きがとれなくなります。ぎっくり腰が発症した場合、「どこで治療すればよいのか」「ど…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/18
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
それでは最後に、冷え性を予防するために意識したい生活習慣についてご紹介していきます。・3食バランスの良い食生活を家事や仕事で忙しいとついつい朝食を抜いてしまいがちですが、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/17
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
皆さんはどの冷え性タイプに当てはまりましたか？チェックが多くついたタイプが2つ以上あったという、「複合型」の方もいらっしゃるかと思います。ここからはそれぞれの冷え性タイプ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/16
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
ツボは気持ちよく感じる程度の強さで押します。1.スキマ時間におすすめの足のむくみ解消のツボ・八風(はちふう)八風は「足先の冷え」を改善するツボです。八風にアプローチすると血管…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/13
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
「朝顔がむくんでいて、お化粧する気が起きない！」「夕方になると足がむくんで靴が痛くて歩きづらい！」今回は足のむくみを取るセルフマッサージを紹介します。むくんでしまったとき…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/12
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
足が冷たくてなかなか眠れないと悩んでいませんか？そのような方は同時に朝起きたときの顔や足のむくみに悩んでいる場合が多いようです。「朝、顔がむくんで太っている印象」「足がむ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/11
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
「寒い時期はもちろん、春先など暖かい季節になっても身体の冷えが気になる」このように一年中冷え性に悩んでいる方は、意外と多くいらっしゃいます。皆さんはひとことで「冷え性」と…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/10
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
眼精疲労に効くツボは手にも存在します。手であれば仕事中でも気になった時に手軽に押すことができるので、知っておくと便利です。・小骨空（しょうこっくう）【場所】小指の第一関節…続きを見る
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