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ぷらす鍼灸整骨院 西小山院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/20
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
・日常生活で気をつけること1.姿勢を正しくする姿勢を正しくすることで「背骨のS字カーブ」を正しく保つことができます。S字カーブが崩れると「猫背」「腰痛」の原因となり、坐骨神経…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/17
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
・ストレートネックの治療方法1.投薬治療ストレートネックになると、さまざまな身体的トラブルのリスクが増しますが、中でも首の痛みや手のしびれなどが強い場合、症状を抑えるために…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/16
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
・ストレートネックのセルフチェック方法part1自分がストレートネックかどうか、簡単なセルフチェックがあります。壁にかかと、お尻、肩甲骨、肩をくっつけて直立します。この時ご自…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/15
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
・ストレートネックを引き起こす７つの原因1.スマホの見過ぎスマホを見すぎることによって、ストレートネックを引き起こすリスクが増します。スマホをみる場合、どうしても顔を下に向…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/14
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
・座りながらできる３つの首こり改善ストレッチ・首伸ばしストレッチ1.姿勢に気をつけて腰掛けます。2.伸ばす側と反対側の手のひらをお尻の下に敷いて、もう一方の手のひらで頭を軽く…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/12
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
・整形外科でわからない首の痛みの原因実は、病院や整形外科で検査をしても、首の痛みの原因が分からないケースは少なくありません。ここからは、病院で検査をしてもわからない事の多…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/11
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
・首の痛みの種類について首の痛みには次の3タイプがあります。1.筋肉や神経によるもの首の痛みのうち、もっとも多いのが筋肉や神経によるものです。例として、寝違えは筋肉を傷つけ…続きを見る
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