プラスシンキュウセイコツイン ニシコヤマイン
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- 東京都目黒区原町１丁目８－４
- 西小山駅から徒歩30秒 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす鍼灸整骨院 西小山院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/22
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
・四十肩（五十肩）とは？原因はさまざまではありますが、肩関節の周りの組織になんらかの変化や損傷が生じ、炎症が起きてしまって痛みを発生するのが40代、50代に多いため四十肩、五…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/21
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
運動不足は腰痛の原因のひとつです。運動不足の状態が続くと、腹筋や背筋などの筋力が次第に衰えてきます。すると正しい姿勢が保てなくなり、腰痛が起こりやすくなってしまいます。【…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/21
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
【ヘルニアとは？】腰の痛みに関するヘルニアの正式名称は「腰椎椎間板ヘルニア」です。椎間板にひびが入り、椎間板の中にある髄核（ずいかく）の一部が外に飛び出すことをヘルニアと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/20
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
今回は夏バテ予防をしたい方や、今まさに夏バテ気味のあなたにオススメの食材を、詳しくご紹介していきます！【夏バテの原因は？】夏バテの原因は大まかに「水分不足」「自律神経の乱…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/19
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
「夏バテ」という言葉を聞いて、皆さんはどんな症状を思い浮かべますか？「疲れが抜けない」「頭がぼんやりとする」などなど……ひとことで夏バテと言っても、その症状はさまざま。今…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/18
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
大きなケガではないけれど、なると困るのが「筋肉痛」。ひどい筋肉痛でお困りではありませんか？このページでは、筋肉痛になってしまった後のケア、そしてならないような予防ケアをご…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/17
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
【そもそも猫背って治るの？】と心配な方もいるといると思います。普段の生活から正しい姿勢を意識し、ジャングルジムやマット運動などの適度な運動、定期的なストレッチを行うことで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/16
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
最近自分の子供の姿勢の悪さが気になる・・・。家でテレビを見たり勉強をしている時に子供の背中が丸まっているのに気付くと、「このままでいいのかな」と不安になりますよね。お子様…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/15
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
・ぷらす鍼灸整骨院におけるこむら返りの治療方法1.筋膜リリース筋膜は筋肉だけでなく骨や内臓も覆っている膜で、全身をボディスーツのように覆っていることから、「第二の骨格」とも…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/14
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
・こむら返りとはこむら返りとは、ふくらはぎの筋肉が不随意に（自分の意志とは関係なしに）収縮することで痙攣をおこし、痛みを発することです。医学的には「有痛性筋痙攣（ゆうつう…続きを見る
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