プラスシンキュウセイコツイン ニシコヤマイン
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- 東京都目黒区原町１丁目８－４
- 西小山駅から徒歩30秒 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす鍼灸整骨院 西小山院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/4
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
【自宅でお灸をする際のポイント】腰痛を効果的に改善するためには、腰痛に関するツボにお灸をすえるとよいでしょう。ただ、あまり難しく考えず、痛みやコリを感じる場所にお灸をすえ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/2
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
【お灸ってなに？熱くないの？】お灸とは、一般的にヨモギの葉の裏側に生えている産毛を精製したもぐさに火を点じ、患部をゆっくりと温める施術法を意味します。かつては焼灼灸や打膿…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/4/1
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
「ここ数日間で急に体重が増えてしまった…」とてもショックな出来事ですよね。1.体重が増えた＝脂肪が増えたとは限らないむくみの主な原因は、血液の循環が滞ってしまうことにより、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/31
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
「猫背を治せば身長が伸びる」という話を一度は聞いたことがありますよね。それって本当なの？どういう仕組みなの？と疑問をお持ちの方に、猫背を治せば身長が伸びる仕組みや改善方法…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/3/30
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
【更年期障害の治療法】・ホルモン補充療法女性に見られる更年期障害の主な原因が、女性ホルモンの一種であるエストロゲンの減少であるため、少量のエストロゲンを補充することで、更…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/28
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
【スポーツ障害とは】スポーツ障害とはその名のとおり、スポーツにともなって起こる外傷のことを意味します。【スポーツ障害の原因】・オーバーユースオーバーユースとは、スポーツの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/27
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
【捻挫の急性期は冷やすのが正解】捻挫をしてから2～3日の間を急性期と呼ぶのですが捻挫の急性期には患部を冷やすのが鉄則です。この期間は捻挫によって傷んだ靭帯や関節まわりの組織…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/26
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
【肉離れで歩けるようになるまでの目安は？】結論から申し上げますと、肉離れで歩けるようになるまでの期間には個人差があります。運動経験や年齢、筋肉量、食習慣、仕事内容など、さ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/25
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
「インナーマッスルは運動時のパフォーマンス向上に重要」「インナーマッスルを鍛えると痩せられる」など、いろいろなことが言われています。1.インナーマッスルとは？・身体の深部に…続きを見る
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