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ぷらす鍼灸整骨院　青葉台院

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  • 神奈川県横浜市青葉区青葉台２丁目３－１１
  • 青葉台駅から徒歩３分　整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院 青葉台院のブログ

最新ブログ一覧

438件のブログがあります

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  • おすすめデザイン
    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    細岡 大和
    末端冷え性の「原因」と「対策」 UP
    【末端冷え性は「冬」だけじゃない】体そのものは温かいのに、手足の先だけが冷たくなっていることはありませんか？ それが末端冷え性です。末端冷え性は女性に多く、特に痩せている…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    細岡 大和
    頭痛の種類 UP
    ・頭痛の種類頭痛には症状や程度によってさまざまな種類があります。多くの人を悩ましている頭痛の種類と原因について紹介していきます。1.偏頭痛（片頭痛）脳の血管が急激に拡張し、…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    細岡 大和
    あなたの「冷え性タイプ」は？ UP
    「寒い時期はもちろん、春先など暖かい季節になっても身体の冷えが気になる」このように一年中冷え性に悩んでいる方は、意外と多くいらっしゃいます。皆さんはひとことで「冷え性」と…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/2/18
    投稿者：
    細岡 大和
    生活習慣を見直して冷え性を予防しよう！！ UP
    "・3食バランスの良い食生活を家事や仕事で忙しいとついつい朝食を抜いてしまいがちですが、朝食には体内時計をリセットして自律神経を整えるだけでなく、身体を温めるのに必要なエネ…続きを見る
  • おすすめデザイン
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    細岡 大和
    腰痛を治す方法は日常にあった！ UP
    腰痛って、つらいですよね…。デスクワークをする時間が増え、だんだんと腰痛が悪化してきたという人も多いと思います。腰痛の原因や治す方法、腰痛の人が悩みがちな疑問についてわか…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/16
    投稿者：
    細岡 大和
    狭い場所で立ってできる腰痛対策ストレッチ4選
    狭いスペースでもすぐにできる腰痛予防のストレッチを4つ紹介します。1.腰痛の原因腰痛には原因を特定できる「特異的腰痛」と原因が特定できない「非特異的腰痛」があります。「特異…続きを見る
  • おすすめデザイン
    投稿日：
    2026/2/15
    投稿者：
    細岡 大和
    腰痛改善の筋肉ガイド
    腰痛改善の筋肉ガイド腰痛に効くトレーニングをしたいけど、どこを鍛えればいいかわからない」「運動して、腰痛は悪化しない？」といった疑問を持っている方は多いのではないでしょう…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/2/14
    投稿者：
    細岡 大和
    ぎっくり腰直後にストレッチする際の注意点
    "ぎっくり腰発症後にストレッチをするときの注意点ぎっくり腰を発症した後にストレッチすることで、回復を早めることが期待できます。ただし、いくつかの注意点があるので気を付けて…続きを見る
  • おすすめデザイン
    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    細岡 大和
    ぎっくり腰の時でも楽な姿勢
    ぎっくり腰の時でも楽な姿勢"・ぎっくり腰のときでも楽な姿勢ご自宅で安静にしているときや、少し動けるようになったときなど、腰に負担をかけず楽に過ごせるような姿勢を紹介してい…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    細岡 大和
    ぎっくり腰について
    "・ぎっくり腰についてぎっくり腰と聞くと、突然起こる雷の痛さのような腰痛というイメージがありますよね。まずは、ぎっくり腰の基礎知識と治るまでの期間について解説します。ぎっ…続きを見る
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ぷらす鍼灸整骨院 青葉台院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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