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- 神奈川県横浜市青葉区青葉台２丁目３－１１
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ぷらす鍼灸整骨院 青葉台院のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/28
- 投稿者：
- 細岡 大和
日本人にとって肩こりはとても身近なお悩みで、とくに女性に関してはお身体の悩み第1位となっています。そんな肩こりを改善するのにツボ押しがおすすめです。今回はまずは覚えてほし…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/27
- 投稿者：
- 細岡 大和
・緊張型頭痛の原因1.首や肩の筋緊張緊張型頭痛の最大の原因とされるのが、首や肩周りの筋緊張です。およそ緊張型頭痛を持っている方で、首こりや肩こりを持っていない人はいないと言…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/24
- 投稿者：
- 細岡 大和
・首の痛みに効くツボ5選1.天柱（てんちゅう）：頭痛にもおすすめ後頭部の生え際を外側から指でなぞると、首の真後ろに２本の太い筋肉があります。その筋肉で指が止まる位置にあるの…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/23
- 投稿者：
- 細岡 大和
【ヘルニアの痛み】にお悩みの方へ"ヘルニアとは？】腰の痛みに関するヘルニアの正式名称は「腰椎椎間板ヘルニア」です。椎間板にひびが入り、椎間板の中にある髄核（ずいかく）の一…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/21
- 投稿者：
- 細岡 大和
"大きなケガではないけれど、なると困るのが「筋肉痛」。ひどい筋肉痛でお困りではありませんか？このページでは、筋肉痛になってしまった後のケア、そしてならないような予防ケアを…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/20
- 投稿者：
- 細岡 大和
骨盤を立てたほうがいいという事はなんとなく聞いたことはあっても具体的にどういう状態を指すのか曖昧な方のために、分かりやすく説明します☆●骨盤を立てるの意味「骨盤を立てる」…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/19
- 投稿者：
- 細岡 大和
"ツラい腰痛を予防する３つの生活習慣 "腰は上半身と下半身をつなぐ身体の要。一度痛めるとほとんどの動作に支障がでる厄介な部位です。今回はそんな腰痛を予防し、悪化を防ぐ生活習…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/14
- 投稿者：
- 細岡 大和
【家族にやってあげたい】肩こり解消マッサージ今回は日々の疲れがたまっているご家族にやってあげたい肩こり解消マッサージのやり方についてご紹介します☆●相手には、背もたれの無…続きを見る
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