最新ブログ一覧
439件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
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細岡 大和
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！扁平足を改善するためには、足の筋肉を鍛えることが大切です。今日はおすすめのトレーニングを紹介します！1.タオルギャザー【方法】○床…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
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細岡 大和
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！○扁平足になってしまう原因は？子供の頃に運動をしていないと、扁平足になりやすいと言われています。赤ちゃんの足裏には土踏まずがあり…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
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細岡 大和
歩行時につま先を引きずってしまう方やたまに地面と接触してしまっている方、外を歩いていると時々見かけます。こういった方の原因に多いのがすねの筋力の低下です。すねの筋肉は足を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/26
- 投稿者：
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細岡 大和
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！「脂肪の増加」「むくみによる水太り」どちらのタイプであっても、まずは運動から始めてみましょう！ダイエットやむくみの改善にオススメ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/25
- 投稿者：
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細岡 大和
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！昨日に引き続き、むくみについてです。○あなたの「むくみ度」をチェックしてみよう体重が増えたりボディラインが太くなってしまう理由は…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
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細岡 大和
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！○体重が増えた＝脂肪が増えたとは限らない体重が増えてしまったとき真っ先に思い当たるのが、食べ過ぎや運動不足による「脂肪の増加」で…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
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細岡 大和
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！体温が1℃上昇すると、一般的には免疫系の反応が強化されるとされています。以下のような変化が起こります1. 免疫細胞の活性化: 発熱によ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
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細岡 大和
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！「なかなか痩せにくい」「昔より太りやすくなった」と感じる方は、骨盤のゆがみが原因かもしれません。実は骨盤のズレや傾きは、筋肉や内…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
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細岡 大和
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！「最近、風邪をひきやすくなった」「疲れが抜けにくい」「なんとなく体調が優れない」――そんな不調、実は“免疫力の低下”が関係してい…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
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細岡 大和
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！「運動したいけど、時間がない」「ジムはちょっとハードルが高い」――そんな女性に人気なのが、整骨院で受けられるEMS（電気的筋肉刺激…
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ぷらす鍼灸整骨院 青葉台院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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