最新ブログ一覧
438件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
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細岡 大和
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！反り腰（骨盤前傾）は、骨盤が前に傾くことで腰が過度に反ってしまう状態で、腰痛や肩こり、姿勢の悪化などの原因になります。この状態は…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
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細岡 大和
みなさんは朝食をとっていますか？？簡単に済ませることが多い朝食ですが実はとても大切な意味を持っています！まず朝ごはんを食べると1日の始まりに脳や身体機能をウォーミングアッ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
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細岡 大和
【季節の変わり目】夏の暑さが落ち着き涼しく過ごしやすい日が増えてきました。そんな季節の変わり目には、頭痛などの体調不良に悩む人が多いのではないでしょうか？体調不良になる主…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
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細岡 大和
歩行時につま先を引きずってしまう方やたまに地面と接触してしまっている方、外を歩いていると時々見かけます。こういった方の原因に多いのがすねの筋力の低下です。すねの筋肉は足を…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
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細岡 大和
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！60代を迎え、体のあちこちに不調を感じることはありませんか？肩こりや腰痛、冷え症、そして時折の体のだるさなど、年齢とともに多くの人…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/11
- 投稿者：
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細岡 大和
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！過ごしやすい時期になってきたからこそ、特に意識してほしいのが「水分補給」です。しかし、「1日にどのくらい水を飲めば良いの？」とよ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
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細岡 大和
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！50代に差し掛かると、体の変化や不調が徐々に感じられるようになります。これまで問題なかった体の部分に痛みや不調が現れやすくなる年齢…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
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細岡 大和
【40代は「健康貯金」の始めどき！】こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です！「最近疲れが抜けにくい」「肩こりや腰痛が当たり前になってきた」「昔より体の回復が遅い気がする」…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
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細岡 大和
肉痛は、運動や過剰な身体活動後に感じる痛みで、多くの人が経験する悩みです。運動不足が続いていたり、急に激しい運動をしたりすると、筋肉の繊維が微細に損傷し、その修復過程で痛…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
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細岡 大和
みなさんは、普段の生活でこんな姿勢をとっていませんか？・いつも同じ肩にカバンをかける・足を組んで座るのがクセになっている・スマホを覗き込むように操作している・片足に重心を…
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ぷらす鍼灸整骨院 青葉台院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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