最新ブログ一覧
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夏といえば、花火大会や地域の夏祭りなど、楽しいイベントが盛りだくさん。普段はあまり歩かない人でも、屋台を巡ったり立ちっぱなしで花火を見たりと、意外と身体に負担がかかってい…
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こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！今日は二の腕を細くする方法についてご紹介します！◎筋トレ二の腕痩せを目指す場合には、筋トレやエクササイズで二の腕の裏側の筋肉であ…
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夏はTシャツやノースリーブなど、自然と“背中や姿勢”が目立つ季節です。そんなときに気になるのが「猫背」や「巻き肩」。実は、見た目の問題だけでなく、肩こり・頭痛・呼吸の浅さ…
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夏といえば、花火大会や地域の夏祭りなど、楽しいイベントが盛りだくさん。普段はあまり歩かない人でも、屋台を巡ったり立ちっぱなしで花火を見たりと、意外と身体に負担がかかってい…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/30
- 投稿者：
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細岡 大和
季節の変わり目は、気温差や気圧の変動によって自律神経が乱れやすく、睡眠の質が低下しやすい時期です。「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリ起きられない…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/29
- 投稿者：
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細岡 大和
【整骨院に来るべきタイミング・チェックポイント】こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です。「これって整骨院に行くべき症状？」「まだ様子見でいいかな？」そんな風に迷ったこと…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/28
- 投稿者：
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細岡 大和
「整骨院って肩こりや腰痛だけ？」と思っている方は多いかもしれませんが、実はそれだけではありません。整骨院では、身体の様々な不調に対応できる施術を行っています。今回は、整骨…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
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細岡 大和
【仕事・家事の両立疲れたら…整骨院でメンテナンス】こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！日の家事に加えて、パートや子育てに追われる主婦の方は、気づかないうちに体も心も…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
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細岡 大和
【その疲れ年齢のせいじゃない？ゆがみが原因かも！】こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！「最近、疲れやすくなった」「肩や腰が重だるい」「なんとなく体がすっきりしない」…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
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細岡 大和
「朝起きたら首が痛くて回らない」…そんな経験は誰でも1度や2度はあるのではないでしょうか？1.首が回らない4つの原因・首が回らない原因の多くは筋緊張による首には、頭をいろいろ…
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ぷらす鍼灸整骨院 青葉台院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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