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  • 神奈川県横浜市青葉区青葉台２丁目３－１１
  • 青葉台駅から徒歩３分　整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院 青葉台院のブログ

最新ブログ一覧

439件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日：
    2025/6/24
    投稿者：
    細岡 大和
    ぎっくり背中
    ぎっくり背中を予防するには、固まった筋肉をほぐすストレッチが有効です。ここからはぎっくり背中を予防するストレッチを紹介します。肩甲骨周りのストレッチ肩甲骨周りの動きが悪い…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/6/23
    投稿者：
    細岡 大和
    二の腕の冷え
    今回は二の腕の冷えについて解説していきます!はじめに、二の腕が冷えるデメリットについて紹介します。見た目のデメリットとして腕が太く見えます。冷えると血行が悪くなるので腕に…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/6/22
    投稿者：
    細岡 大和
    【腰痛とO脚の意外な共通点とは？】
    【腰痛とO脚の意外な共通点とは？】こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！腰痛やO脚に悩まされている方はたくさんいらっしゃいますが、腰痛とO脚には意外な共通点があることを…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/6/21
    投稿者：
    細岡 大和
    【寝違えを起こしやすい7つの原因 】
    気温差が大きく寝違えをしやすい季節のなっています！今回は寝違いが起きる原因を7つお伝えします1.突発的に筋肉を動かした日頃スポーツをしない人が急な運動をした場合や、慣れない…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/6/20
    投稿者：
    細岡 大和
    歩くとつま先が地面に擦れる人要注意です！】
    歩行時につま先を引きずってしまう方やたまに地面と接触してしまっている方、外を歩いていると時々見かけます。こういった方の原因に多いのがすねの筋力の低下です。すねの筋肉は足を…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/19
    投稿者：
    細岡 大和
    【眼精疲労の解決策】
    【眼精疲労の解決策】こんにちは！ぷらす鍼灸整骨青葉台院です。パソコン仕事をメインとしている方の中には、「寝て起きても目の疲れが取れない…」という方もいらっしゃると思います…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/18
    投稿者：
    細岡 大和
    【歩くとつま先が地面に擦れる人要注意です！】
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！歩行時につま先を引きずってしまう方やたまに地面と接触してしまっている方、外を歩いていると時々見かけます。こういった方の原因に多い…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/17
    投稿者：
    細岡 大和
    偏平足
    ○扁平足になってしまう原因は？子供の頃に運動をしていないと、扁平足になりやすいと言われています。赤ちゃんの足裏には土踏まずがありません。歩き始めて足の筋肉が発達してくるこ…続きを見る
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    投稿日：
    2025/6/16
    投稿者：
    細岡 大和
    ツボ
    今回は女性に多い様々な症状を緩和するツボのご紹介をします。その名は…【三陰交】！！！【効果】生理痛、月経不順、自律神経失調症、更年期障害、不妊【位置】内くるぶしから４本脛…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/6/15
    投稿者：
    細岡 大和
    【むくみ撃退でスキッリボディになろう！】
    【むくみ撃退でスキッリボディになろう！】こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！○体重が増えた＝脂肪が増えたとは限らない体重が増えてしまったとき真っ先に思い当たるのが、…続きを見る
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ぷらす鍼灸整骨院 青葉台院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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