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ぷらす鍼灸整骨院 青葉台院のブログ

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440件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/10
    投稿者：
    細岡 大和
    冷え性
    冷え性この季節とくにツラいのが冷え性。朝や日中はもちろん、夜も手足が冷えて睡眠の質もさがったという方も多いですよね。今回はとっても簡単にできる冷え性予防の方法をご紹介しま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/9
    投稿者：
    細岡 大和
    【肩こり】冬に肩がこる原因
    【肩こり】冬に肩がこる原因毎年寒くなるにつれて肩こりが気になるという方が多くいらっしゃいます。今回は冬に肩がこってしまう原因を紹介します。●運動不足になりがち寒くなってく…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/8
    投稿者：
    細岡 大和
    冬こそビタミンD！
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院です！今日は栄養についてです！冬は一日中真っ暗な北欧では冬になるとうつ病が増えると言われており、防ぐために積極的にビタミンDのサプリを摂取する…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/7
    投稿者：
    細岡 大和
    産後
    お産の後は緩んだ骨盤が徐々に閉じていく骨盤底筋群が緩んだままになってしまう骨盤まわりの筋力低下が見られる産後に骨盤矯正を行う重要性について説明する前に、まず、産後の骨盤に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/6
    投稿者：
    細岡 大和
    「もみほぐし」と整骨院の違いについて
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！今回はほとんどの人が知らない「もみほぐし」と整骨院の違いについて紹介します！もみほぐしと整骨院の違いは大きく２つ！●国家資格者が…続きを見る
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    投稿日：
    2025/1/4
    投稿者：
    細岡 大和
    足の痛み
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！皆さんいかがお過ごしでしょうか？本日も症状とその原因についてご説明させていただきます！本日はすねの痛みについてです！シンスプリン…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/31
    投稿者：
    細岡 大和
    【肩こり】冬に肩がこる原因
    【肩こり】冬に肩がこる原因毎年寒くなるにつれて肩こりが気になるという方が多くいらっしゃいます。今回は冬に肩がこってしまう原因を紹介します。●運動不足になりがち寒くなってく…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2024/12/30
    投稿者：
    細岡 大和
    運動
    スポーツやトレーニングは、日常生活の活動よりも大きな負荷がかかります。その分、効果は上がりますが、スポーツの後やトレーニング後に疲労が残ったまましっかりと栄養や休養を取ら…続きを見る
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    投稿日：
    2024/12/29
    投稿者：
    細岡 大和
    骨盤の歪み分類
    今回は骨盤の歪み分類について説明します！！まずは左右歪みタイプの歪みは骨盤の左右の高さが違う状態です。お尻が四角い形になっている、太ももの外側に張りを感じている方に多いタ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2024/12/28
    投稿者：
    細岡 大和
    運動
    スポーツやトレーニングは、日常生活の活動よりも大きな負荷がかかります。その分、効果は上がりますが、スポーツの後やトレーニング後に疲労が残ったまましっかりと栄養や休養を取ら…続きを見る
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