最新ブログ一覧
439件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
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細岡 大和
"整骨院に行ったことが一度も無い方にとっては、どんな施術をするのかわからないので通いづらいと思われている方も多いと思います。そこで今回は、ぷらす鍼灸整骨院での実際の施術の…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
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細岡 大和
ご自宅で安静にしているときや、少し動けるようになったときなど、腰に負担をかけず楽に過ごせるような姿勢を紹介していきます。・歩き方ぎっくり腰を発症してすぐの頃は上半身を起こ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
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細岡 大和
"・四十肩（五十肩）を一刻も早く治す方法3選1.ストレッチ四十肩の場合、痛いのを少しだけ我慢して動かさないと、肩や腕の動きが悪いまま固まってしまう可能性があるのです。代表的な…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
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細岡 大和
"・四十肩（五十肩）とは？原因はさまざまではありますが、肩関節の周りの組織になんらかの変化や損傷が生じ、炎症が起きてしまって痛みを発生するのが40代、50代に多いため四十肩、…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
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細岡 大和
"運動不足は腰痛の原因のひとつです。運動不足の状態が続くと、腹筋や背筋などの筋力が次第に衰えてきます。すると正しい姿勢が保てなくなり、腰痛が起こりやすくなってしまいます。…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
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細岡 大和
・交通事故に遭い整骨院に通いたい場合は？むち打ちもそうですが、患者様側には症状改善の施設を選択する権利があります（もちろん、通いやすさも考慮して）。つまり、整形外科の診断…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
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細岡 大和
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！1.セルフマッサージ太ももの外側を柔らかくする方法としては、セルフマッサージが挙げられます。猫の手のように軽くグーを作り、太ももの…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
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細岡 大和
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！1.足が太く見える太ももの外側が硬くなると、足が太く見えやすい傾向にあります。とくに太ももの外側が太く見えるため、足全体がアンバラ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
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細岡 大和
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！今回は「基礎代謝を上げる方法」について少しでも知っていただこうと思います。筋トレ 主に筋肉、肝臓、脳でエネルギーを消費しています…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
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細岡 大和
●こめかみが痛くなる原因．筋緊張筋緊張が生じた場所では、硬くなった筋肉によって血管が圧迫されて発痛物質が生成されやすくなります。．眼精疲労眼精疲労も、こめかみを押すと痛く…
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ぷらす鍼灸整骨院 青葉台院のクーポン
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ぷらす鍼灸整骨院 青葉台院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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