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あい鍼灸院・接骨院 東長崎駅前院

アイシンキュウインセッコツイン ヒガシナガサキエキマエイン

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  • 東京都豊島区南長崎5-33-7 エミリブ東長崎1階
  • 西武池袋線「東長崎駅」南口からすぐ【骨盤矯正/肩こり/腰痛/頭痛】

あい鍼灸院 接骨院 東長崎駅前院のブログ

最新ブログ一覧

103件のブログがあります

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  • 睡眠中に足がつる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    上田 沙里香
    ・血行不良長時間同じ姿勢で寝ていることが多いため、血行が悪くなります。特に足の筋肉は、心臓から遠いため、血液の循環が滞りやすく、筋肉への酸素や栄養の供給が滞り、老廃物が蓄…続きを見る
  • 眼精疲労による体の不調
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    上田 沙里香
    ・肩こり頭痛パソコン画面を見続ける姿勢が続くと、首から肩にかけて筋肉がこわばりやすくなります。この慢性的な緊張が肩こりや頭痛を引き起こし、全身の倦怠感へつながることもあり…続きを見る
  • 低気圧不調、改善策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    上田 沙里香
    ・湯船につかる少しぬるめ38~40℃のお湯につかることで、心身をリラックスさせ副交感神経が優位になり、質のいい睡眠につながります。骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッドスパ/…続きを見る
  • 低気圧不調とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    上田 沙里香
    低気圧不調には体内の水分バランスがかかわっています。水分は、生命活動を維持するために重要な役割を担っており、体の大部分を構成する成分です。しかし、気圧が下がってくると、体…続きを見る
  • 低気圧不調、改善策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    上田 沙里香
    ・日光を浴びる朝起きたら、カーテンを開けて日光を浴びましょう。目から光の刺激を入れることで、体内自律神経を整える働きがある「セロトニン」の分泌が促されます。骨盤矯正/整体/…続きを見る
  • 目やにが出るときの対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    上田 沙里香
    清潔なガーゼやティッシュで優しく拭き取り、手を石鹸で洗うことが重要です。大量の目やにが出たときは感染症や目にキズがついているなど、異常が生じています。コンタクトの汚れや逆…続きを見る
  • 便秘になる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    上田 沙里香
    便秘を引き起こす原因とは?・大腸の力が弱っている便秘の根本的な原因のひとつが、大腸の便を押し出す力が弱っていることです。便が腸にあるのに、押し出せないことで便秘になってし…続きを見る
  • ぎっくり首を起こした際の対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    上田 沙里香
    ・冷やす首に熱感がある際は、氷嚢などを当ててアイシングしましょう。冷やすことで炎症や痛みを抑える効果が期待できます。ただし、冷やしすぎると血行不良を招くおそれがあります。…続きを見る
  • 肩こりを緩和する、肩甲骨はがしストレッチのご紹介。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/21
    投稿者:
    上田 沙里香
    肩甲骨はがしとは?肩甲骨はがしとは、硬くなった肩甲骨周りの筋肉をほぐし、肩甲骨を本体の滑らかな動きに戻すための施術やセルフケア方法です。デスクワークなどによる姿勢の悪化で…続きを見る
  • ぎっくり首を起こした際の対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    上田 沙里香
    ・安静にする首を動かせないほど痛みが強く出ている場合は、なるべく患部を安静にしてください。無理に動かすと炎症を強めてしまう可能性があります。・ストレッチ痛みの様子をみなが…続きを見る

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あい鍼灸院 接骨院 東長崎駅前院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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