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あい鍼灸院・接骨院 東長崎駅前院

アイシンキュウインセッコツイン ヒガシナガサキエキマエイン

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  • 東京都豊島区南長崎5-33-7 エミリブ東長崎1階
  • 西武池袋線「東長崎駅」南口からすぐ【骨盤矯正/肩こり/腰痛/頭痛】

あい鍼灸院 接骨院 東長崎駅前院のブログ

最新ブログ一覧

103件のブログがあります

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  • 寝違えに注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/7
    投稿者:
    上田 沙里香
    最近一気に寒くなりましたね!寒くなると血流が悪くなり、寝違えが起こりやすくなります!循環を良くするためにも適度な運動とストレッチを心掛けましょう!骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マ…続きを見る
  • 背中のだるさ予防対策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/3
    投稿者:
    上田 沙里香
    【休憩をとる】長時間のデスクワークをしている場合、1時間に1回は休憩を取るようにしましょう。同じ姿勢を続けていると、背中の筋肉が緊張し凝り固まります。背中にだるさが生じると…続きを見る
  • 正しい水の飲み方をご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    上田 沙里香
    ・水を冷やし過ぎない水は冷やし過ぎると身体に負担をかけてしまいます。日常的に飲むときは、常温の水がおススメです。また、白湯は身体を内側から温めることにより、内臓機能の活発…続きを見る
  • 冷え性対策しよう!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    上田 沙里香
    皆さん、こんにちは!11月に入り、寒さも増してきましたね( ;∀;)自分が冷え性だという感覚はないけれど、手や足の先だけが冷えて困るという経験はありませんか?思い当たる症状が…続きを見る
  • 正しい水の飲み方をご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    上田 沙里香
    ・1日最低でも1.2リットル必要1日に人間が必要な水分量は2.5リットルといわれています。これは身体から出ていく水分をきちんと補うために必要な量です。食べ物からの摂取や体内で生成…続きを見る
  • 美容に効果的、美容鍼についてご紹介!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/16
    投稿者:
    上田 沙里香
    美容鍼(びようしん)髪の毛よりも細い鍼で、ツボや表皮の下にある真皮に刺激を与えます。アンチエイジング・美肌・小顔効果が期待できます。●顔のたるみ・ほうれい線顔のたるみやほう…続きを見る
  • 疲労回復の方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    上田 沙里香
    ・十分な睡眠を摂る人によって必要な睡眠時間は異なりますが、毎日7時間は確保しましょう。朝、起きなければいけない時間から逆算して寝る時間を決めましょう。・ぬるめのお湯につか…続きを見る
  • ぎっくり腰に注意!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/10
    投稿者:
    上田 沙里香
    最近とても寒くなってきましたね!気温の変化が激しいとぎっくり腰になる方が増えてきます。皆さんもストレッチをして予防していきましょう(^^)/骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘ…続きを見る
  • 寝違えたときの対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    上田 沙里香
    ・痛みが落ち着く時期湯船や蒸しタオルを使って首のまわりを温めましょう。温めることで筋肉の緊張が緩和され血流が促進します。また、首・肩のストレッチを行い、寝違えによって固ま…続きを見る
  • あなたの悩みに直接アプローチします!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/2
    投稿者:
    上田 沙里香
    ハイボルテージ治療では、高電圧の刺激を深部に直接当てる事で疼痛軽減できます。寝違え、ぎっくり腰、捻挫、ばね指などつらい痛みの部位に電気刺激を深部に浸透させる事で痛みが軽減…続きを見る

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あい鍼灸院 接骨院 東長崎駅前院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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