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痩身&骨格矯正専門 Verity【ヴェリティー】

ソウシンアンドコッカクキョウセイセンモン ヴェリティー

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  • 北海道札幌市中央区南1条西5丁目1-7N・Vientoビル6F
  • 【大通駅 徒歩2分】痩身/ダイエット/ブライダル/脚痩せ/骨格矯正/脂肪燃焼/脂肪冷却

ヴェリティー(Verity)のブログ

ビューティーのブログ一覧

168件のブログがあります

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  • ダイエットとむくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/15
    投稿者:
    スタッフ
    1. 塩分の摂りすぎ → 体内のナトリウム濃度を調整するために、水分が溜まりやすくなります。 2. 水分不足 → 意外ですが、水分を摂らないと体が「水を溜め込もう」としてむくみま…続きを見る
  • 夏にぴったりダイエットレシピ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    スタッフ
    1. 蒸し鶏と夏野菜のごまだれサラダポイント:高タンパク・低脂質・満足感あり!材料(2人分) 鶏むね肉:1枚(200g程度) きゅうり:1本 トマト:1個 レタス・大葉など:適量 ◎すり…続きを見る
  • 足首まわしでポカポカ足へ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/8
    投稿者:
    スタッフ
    冷えやむくみで脚がだるく感じる方におすすめなのが、「足首回し」です。やり方はとても簡単♪寝る前にベッドの上で、片足ずつ足首をゆっくり大きく回します!内回し・外回しを10回ず…続きを見る
  • 夏はダイエットの季節♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/2
    投稿者:
    スタッフ
    夏は薄着になる季節、体型が気になる方も多いはず!ダイエットには、朝の軽い運動やウォーキングが効果的です!特に汗をかきやすい夏は代謝も上がりやすい時期!冷たい飲み物やアイス…続きを見る
  • マッサージの闇、、
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    スタッフ
    もみ返しが来たとき、マッサージはNG?対処法を簡単解説!マッサージの後に筋肉が痛む「もみ返し」。これは筋肉が過敏に反応し、一時的に炎症や微細な損傷が起こる状態です。痛みがあ…続きを見る
  • お手入れ後のお楽しみ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    スタッフ
    ヴェリティーでは施術後にハーブティーをお出ししております(^^)日替わりで味を変えておりますのでお楽しみに☆札幌痩身/セルライト/脂肪冷却/お腹痩せ/脚札幌痩身/セルライト/脂肪冷…続きを見る
  • 生理中のダイエットのコツ★
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    スタッフ
    生理中はホルモンバランスの影響で体がむくみやすく、体重の増減が気になる時期。でも、無理な食事制限や激しい運動は逆効果になりがちです。そこで、生理中でも続けられるダイエット…続きを見る
  • 姿勢を直さずにダイエットするデメリットとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    スタッフ
    ダイエットを頑張っているのに、なかなか効果が出ない…。そんな時、見落としがちなのが「姿勢」です。実は、姿勢が悪いままだと、せっかくのダイエット効果が半減してしまうこともあ…続きを見る
  • 春はダイエットに適している!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/5
    投稿者:
    スタッフ
    春はダイエットに向いている季節といわれることがあります!その理由を簡単に説明♪1. 気温が上がって代謝が活発に冬に比べて気温が上がることで、体の代謝も少しずつ活発になります…続きを見る
  • マシンで体質改善!効率よく結果を出すメリットとは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/28
    投稿者:
    スタッフ
    「冷えやすい」「むくみが取れない」「ダイエットしても効果が出にくい」――そんなお悩みは、体質が関係しているかもしれません。体質改善といえば食事や運動の見直しが定番ですが、…続きを見る

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ヴェリティー(Verity)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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