最新ブログ一覧
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【料理紹介とダイエット効果】◎高野豆腐をだしで戻し、鶏そぼろと一緒に含め煮に。吸収性の高い大豆たんぱくで満足度が上がり、油は最小限でもコクが出ます。生姜を効かせ、甘みはみ…
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こんにちは、Ｃｅｌｌ Ｎｏｖａ【セルノヴァ】の立花です(^^)冬に「体重が増える」「むくみが取れない」「甘いものが止まらない」「寝ても疲れが残る」…それ、意思の弱さじゃなく自…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/31
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立花 千鶴
こんにちは、Ｃｅｌｌ Ｎｏｖａ【セルノヴァ】の立花です(^^)年齢とともに「お腹だけ落ちない」「お尻が下がってきた…」と感じる方、多いですよね。 実はこの2ヶ所、同時に引き締め…
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- 投稿日：
- 2026/1/29
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立花 千鶴
こんにちはCell Nova（セルノヴァ）の立花です(^^)です。 「甘いもの、やめたいのにやめられない…」それは意志の問題ではなく、血糖値・栄養不足・自律神経の乱れが関係していること…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
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立花 千鶴
【料理紹介とダイエット効果】◎鶏ひき肉のガパオに刻みこんにゃくを加えて“かさ増し”し、糖質・脂質を抑えた満足メニュー。バジルと魚醤、唐辛子の香りで油は最小限でも満足度は高…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
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立花 千鶴
こんにちは、Ｃｅｌｌ Ｎｏｖａ【セルノヴァ】の立花です(^^)最近Instagramを見ていると、「この人なんでこんなにスッキリしてるの？」って思うことありませんか？実はそれ、特別な…
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- 投稿日：
- 2026/1/17
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立花 千鶴
こんにちは、Ｃｅｌｌ Ｎｏｖａ【セルノヴァ】の立花です(^^)在宅ワークで「腰が重い」「下腹だけ出てきた…」と感じていませんか？サロンでも同じお悩みをよく伺います。ここでは骨…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
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立花 千鶴
【料理紹介とダイエット効果】◎冷奴に納豆とキムチ、青ねぎをのせる発酵トリオ。たんぱく質と食物繊維、発酵食品の組み合わせが腹持ちと腸活に貢献します。ごま油は香り付け程度にし…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
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立花 千鶴
【ホットペッパービューティーのビビビ祭で最大50％ポイント還元！2026年2月開催のお得キャンペーン】こんにちはCell Novaの立花です(^^)●ホットペッパービューティーのビビビ祭とは…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
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立花 千鶴
◎3日坊主にさよなら！“続けられる痩身ダイエット”のコツ「何度もダイエットに挑戦したけど続かない…」そんなあなたに大切なのは、“完璧を目指さないこと”です。 続けやすいダイ…
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セルノヴァ(Cell Nova)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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