最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/3/28
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立花 千鶴
【料理紹介とダイエット効果】◎塩鮭をほぐして玄米おにぎり（小さめ）に混ぜ、具だくさん味噌汁（豆腐・わかめ・きのこ・根菜）を合わせた定番セット。玄米は食物繊維とビタミンB群…
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- 投稿日：
- 2026/3/23
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立花 千鶴
◎ ブライダル前の追い込み美容は何をするべきかこんにちは、Cell Nova【セルノヴァ】の立花です(^^)最近、ブライダル直前に間に合いますか？という質問の方が、増えてきております…
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- 投稿日：
- 2026/3/22
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立花 千鶴
【お風呂あがりの痩身脚ケア術】 ◎お風呂あがりは脚ケアのゴールデンタイムです脚のたるみ対策は、お風呂あがりのタイミングを上手に使うことがポイントです。 体が温まったあとは血…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/3/19
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立花 千鶴
【料理紹介とダイエット効果】◎ほぐし鮭ときのこをだしで煮て、玄米少量で雑炊に。温かい汁気で満腹感が高まり、脂質控えめでも満足。きのこの食物繊維が血糖上昇を穏やかにし、夜の…
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- 投稿日：
- 2026/3/16
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立花 千鶴
【WINBACK施術後は軽い運動やヨガがおすすめ】◎WINBACKの施術後は体の深部まで温まり、血流やリンパの流れがとても良くなっています！この状態は脂肪燃焼や代謝が高まりやすく、体が…
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- 投稿日：
- 2026/3/14
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立花 千鶴
【入学式や卒業式前はフェイシャルケアを始める方が増える季節】こんにちは、Cell Nova【セルノヴァ】の立花です(^^)3月から4月は入学式や卒業式など、大切なイベントが続く季節で…
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- 2026/3/12
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立花 千鶴
【 花粉時期に肌荒れが起きる理由と正しいの対策】こんにちは、Cell Nova【セルノヴァ】の立花です(^^)春になると「いつもより肌がピリピリする」「赤みやかゆみが出る」という方が…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/3/11
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立花 千鶴
【紹介とダイエット効果】◎ブロッコリーとゆで卵を、マヨ×ギリシャヨーグルトで軽やかに和えるコクサラダ。ヨーグルトで脂質とカロリーを抑えつつ、満足度は維持。粒マスタードや黒…
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こんにちは、Cell Nova【セルノヴァ】の立花です(^^)◎WINBACKとは？WINBACK（ウィンバック）はフランス発の高周波機器で、ラジオ波によって体の細胞を活性化させるトリートメント…
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こんにちは、Cell Nova【セルノヴァ】の立花です(^^)◎ 食べすぎた翌日は、体を「無理に痩せさせる」のではなく「整えること」が大切です。 ポイントは、胃腸を休ませながら代謝をサ…
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セルノヴァ(Cell Nova)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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