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Bijou pilates studio【ビジューピラティススタジオ】【表参道プライベートレッスン】

ビジュー　ピラティス　スタジオ　オモテサンドウ　プライベートレッスン

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  • 東京都渋谷区神宮前３-２-１９メゼリテ表参道２０４
  • 表参道駅〈A2出口〉徒歩5分・外苑前駅〈3番出口〉徒歩7分[ピラティス]

ビジュー(Bijou)のブログ

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347件のブログがあります

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  • 軽く！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/3
    投稿者：
    MAKI
    軽く！
    こんにちはビジューピラティスのMAKIです突然ですがピラティスの効果のお話ですピラティスは交感神経に働きかけ活性化させる！のですピラティス後目がしっかりと開きました！なんてご…続きを見る
  • ありがとうございます
    プライベート
    投稿日：
    2025/4/3
    投稿者：
    MAKI
    ありがとうございます
    こんにちはビジューピラティスのMAKIです先日またひとつ歳を重ねました＾＾そしてこんなに可愛いプレゼントをいただきましたありがとうございます嬉しい誕生日となりましたおすすめピ…続きを見る
  • 緑
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/29
    投稿者：
    MAKI
    緑
    こんにちはビジューピラティスのMAKIですビジューピラティススタジオには現在３種類の観葉植物がおりますもっともっと数も種類も増やしていきたいのですが緑を育てるのが少しだけ苦手…続きを見る
  • チェア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/29
    投稿者：
    MAKI
    チェア
    こんにちはビジューピラティスのMAKIです前回の投稿に引き続きマシンの紹介ですこちらのマシンはチェアピラティスマシンチェアは、椅子のような形をした小さなピラティスマシンで、ワ…続きを見る
  • マシン
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/27
    投稿者：
    MAKI
    マシン
    こんにちはビジューピラティスのMAKIです以前勤めていたスタジオでは広さの確保ができないためリフォーマー（タワー）の一台のみでのレッスンでしたお客様によって感じ方はそれぞれな…続きを見る
  • 身長
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/27
    投稿者：
    MAKI
    身長
    こんにちはビジューピラティスのMAKIです身長って成長期を過ぎるとなかなか伸びませんよね大人になればなるほど姿勢不良で身長が縮むなんてことの方がよく聞かれますが、しかし、今の…続きを見る
  • まっすぐ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/26
    投稿者：
    MAKI
    まっすぐ
    こんにちは。ビジューピラティススタジオです。脊柱起立筋は首から腰にかけて背骨に沿うようにある筋肉です。真っ直ぐ背筋を伸ばす正しい姿勢の維持には欠かせません。椅子に座ってい…続きを見る
  • もうすぐ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/26
    投稿者：
    MAKI
    もうすぐ
    こんにちはビジューピラティスのMAKIですもうすぐ4月当スタジオがオープンしたのが昨年の6月もう10ヶ月も経つんですね早いものですここで多くのお客様と出会えたことに改めて感謝いた…続きを見る
  • ヘルシー
    プライベート
    投稿日：
    2025/3/26
    投稿者：
    MAKI
    ヘルシー
    こんにちはビジューピラティスのMAKIです先日、ヘルシーなアサイーボウルをいただきました最近は寒かったので食べる気持ちになりませんでしたが暖かくなるとこんなヘルシーな食事もい…続きを見る
  • 削ぎ落とす
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/22
    投稿者：
    MAKI
    削ぎ落とす
    こんにちはビジューピラティスのMAKIです少しずつ薄着になってくるとソワソワし始める方もいるのでは・・寒い時期にあまり運動せず蓄えてしまった分削ぎ落としていきましょうおすすめ…続きを見る
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