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Bijou pilates studio【ビジューピラティススタジオ】【表参道プライベートレッスン】

ビジュー　ピラティス　スタジオ　オモテサンドウ　プライベートレッスン

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  • 東京都渋谷区神宮前３-２-１９メゼリテ表参道２０４
  • 表参道駅〈A2出口〉徒歩5分・外苑前駅〈3番出口〉徒歩7分[ピラティス]

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348件のブログがあります

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  • 美脚
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    投稿日：
    2024/11/19
    投稿者：
    MAKI
    美脚
    こんにちはビジューピラティスのMAKIです足を閉じるときに使う『内転筋』日常生活ではあまり使われないため、意識しないとすぐにたるみやすい部位。ですがこの内転筋をすっかり使って…続きを見る
  • リフレッシュ
    プライベート
    投稿日：
    2024/11/18
    投稿者：
    MAKI
    リフレッシュ
    こんにちはビジューピラティスのMAKIです先日何ヶ月ぶり？にゴルフに行ってきました秋晴れの中気持ちよくラウンドすることができました自然に触れるだけでリフレッシュできますよね今…続きを見る
  • マシン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/17
    投稿者：
    MAKI
    マシン
    こんにちはビジューピラティスのMAKIです本日は・・・マシンの紹介ですこちらのマシンはチェアピラティスマシンチェアは、椅子のような形をした小さなピラティスマシンで、ワンダ・チ…続きを見る
  • ペアピラティス体験
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/11/16
    投稿者：
    MAKI
    ペアピラティス体験
    こんにちはビジューピラティスのMAKIです最近じわりじわりと人気が出てきましたペアピラティス！ピラティスをやってみたいけど・・勇気がないパーソナルにいってみたいけど・・緊張す…続きを見る
  • 寒暖差
    プライベート
    投稿日：
    2024/11/15
    投稿者：
    MAKI
    寒暖差
    こんにちはビジューピラティスのMAKIですここのところ11月にしては暖かく・・・先日まで寒かったのに、九州では２７度以上あったとか・・・それなのに来週は師走並みの寒さになるよう…続きを見る
  • おすすめソックス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/14
    投稿者：
    MAKI
    おすすめソックス
    こんにちはビジューピラティスのMAKIです本日はおすすめソックスのご案内ピラティスにしても何にしても足裏の感覚はとっても大切しっかり踏み込んで安定できることがパフォーマンスア…続きを見る
  • 言い訳にしません
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    投稿日：
    2024/11/13
    投稿者：
    MAKI
    言い訳にしません
    こんにちはビジューピラティスのMAKIです昨日は勉強会でしたそれぞれの悩みや疑問を解決することで伝える側もさらに深めることができる有意義な時間になりますさてそんな中で・・年齢…続きを見る
  • まずは形から？？
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    投稿日：
    2024/11/12
    投稿者：
    MAKI
    まずは形から？？
    こんにちはビジューピラティスのMAKIですこの写真のウェア・・先日購入し感動したのでお伝えしていきます。これ、ユニクロなんです。トップスは風通しがよく動きやすい！身体のライン…続きを見る
  • 健康への道のり
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    投稿日：
    2024/11/11
    投稿者：
    MAKI
    健康への道のり
    こんにちはビジューピラティスのMAKIですこの写真のお米は酵素玄米専用の圧力鍋で炊き一定の温度で四日間寝かせたものですこの色は小豆と一緒に炊いているからです内側からの健康意識…続きを見る
  • 個人的なことですが・・・
    プライベート
    投稿日：
    2024/11/10
    投稿者：
    MAKI
    個人的なことですが・・・
    こんにちは　ビジューピラティスのMAKIです本日は本当に個人的なお話です＾＾私は遅発型のアレルギーも含めるとかなりのアレルギー持ちです世間的には健康の良い！とされるものも私に…続きを見る
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