最新ブログ一覧
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こんにちはビジューピラティスのMAKIです股関節の硬さについてお客様とお話をする機会がありましたSNSではこれをすれば柔らかくなるなどの動画がよく出てくるそうです調べればなんで…
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こんにちはビジューピラティスのMAKIです本日は・・・立冬の日この日から暦の上では「冬」になります立冬は・・・冬の始まりを表していて、確かにだんだんと朝晩が冷え込み冬らしく気…
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こんにちはビジューピラティスのMAKIです運動習慣も大切ですが食事も大切もちろん皆さんご存知ですねなんでもバランスよく!しっかり運動するからもりもり食べましょう^^過度な食事…
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こんにちはビジューピラティスのMAKIですハロウィンも終わり・・・クリスマスムード!ビジューピラティススタジオもほんの少しだけクリスマスの雰囲気を出してみました寒くなるし、日…
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こんにちはビジューピラティスのMAKIです三連休はいかがでしたか?後半はよく晴れて、とても気持ちの良い天気でしたね^^私もお休みを1日だけいただきました(ありがとうございます…
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こんにちはビジューピラティスのMAKIですこのお写真はピラティスを初めて一年のお客様です始めた頃よりもかなり動けるようになりました^^何よりもお客様の不具合が整ってきたのです…
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こんにちはビジューピラティスのMAKIです11月に入りましたねここ数日は雨が続いて寒く感じることが多くスタジオも暖房を入れましたですが今日は気持ちの良い晴れ^^天気が良いだけで…
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こんにちはビジューピラティスのMAKIです身長って成長期を過ぎるとなかなか伸びませんよね大人になればなるほど姿勢不良で身長が縮むなんてことの方がよく聞かれますが、しかし、今の…
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こんにちはビジューピラティスのMAKIです本日はゴルフのお話 ゴルフの上達に体幹の安定は欠かせません体幹が不安定だと、効率よくボールにパワーが伝わらない・・・ピラティスはイン…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024/10/30
- 投稿者:
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MAKI
こんにちはビジューピラティスのMAKIです当スタジオは・下っ腹ぽっこりをスッキリさせたい・肩こり、腰痛がつらい・X脚、O脚を整えたい・姿勢を良くしたいこのようなお悩みで通ってく…
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ビジュー(Bijou)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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