美骨ラボ整体院(美骨LAB整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/9/21
- 季節の変わり目…秋雨前線による片頭痛対策
- こんにちは！美骨LAB整体院淺原です。
皆さんは、気圧変動による頭痛や怠さはありますか？
頭痛が緩和できる食材をご紹介いたします。
マグネシウム
（魚介類・海藻類・納豆）
カルシウム
（ヨーグルト）
カフェイン
（コーヒー・緑茶）
※チョコレートやチーズ・柑橘類などはチラミンという物質があり片頭痛を誘発すると言われております。
食事に気を付けて、片頭痛から身を守ろう！！
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