メンズ脱毛専門 RBLドン・キホーテ川越東口店【ヒゲ脱毛・全身脱毛・VIO】
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- エステ
- 埼玉県川越市脇田町４－２ ドン・キホーテ川越東口店５F
- JR「川越駅」東口から徒歩3分／西武新宿線「本川越駅」から徒歩8分
RBL ドン・キホーテ川越東口店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/24
- 冬の水分摂取について
- こんにちは！
RBL川越東口店です♪
かなり寒暖差が激しくなってきましたね・・・
今日は、正しい水分の摂り方についてお話します！
みなさん、毎日水分はどれくらい摂っていますか？
厚生労働省によると、
体重(kg)×年齢別必要量(ml)＝必要水分量
【年齢別必要量】
30歳未満・・・40ml
30～55歳・・・35ml
56歳以上・・・30ml
という計算式で算出できます。
水分をしっかり摂ると、便秘解消、血流改善、代謝アップ、アンチエイジングなどなど、、
メリットだらけです(^▽^)
美肌にもなりますよ♪
気温が下がり、のどの渇きを感じにくくなる今の時期こそ、
意識して水分を摂るようにしましょう！
--------------------------
RBLドン・キホーテ川越東口店
〒350-1122
埼玉県川越市脇田町4-2
ドン・キホーテ川越東口店5F
050-2018-3135
--------------------------
【営業時間】11:00-20:00
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