キンシチョウキタグチセイタイイン
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- 東京都墨田区錦糸１－７－９ 江上ビル１Ｆ
- 錦糸町駅：徒歩4分【初回限定4,400円】
錦糸町北口整体院のブログ
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投稿日：2026/4/13
- その肩こり、ちゃんと原因あります
- 「いつもの肩こりだから仕方ない」
そう思っていませんか？
実はその肩こり、
ちゃんと理由があります。
【肩こりの正体】
肩こりの多くは
・同じ姿勢
・動かなさすぎ
・筋肉のかたまり（トリガーポイント）
この3つが重なって起きています。
特に多いのが、
デスクワーク中の“じっとしすぎ”です。
【よくあるパターン】
こんな状態、当てはまりませんか？
・気づくと肩に力が入っている
・首が前に出ている
・背中が丸くなっている
この姿勢が続くと、
筋肉がどんどん固まっていきます。
【じゃあどうすればいい？】
まず大事なのは「動かすこと」です。
・肩を回す
・一度立ち上がる
・少し伸びをする
これだけでも変わります。
ただし――
「やってもすぐ戻る」
という方は、少し注意が必要です。
【当院のアプローチ】
その場合、
筋肉だけでなく
・関節の動き
・姿勢のバランス
も関係していることが多いです。
【当院では】
トリガーポイント施術で筋肉をゆるめつつ
関節の動きを整えていきます。
「その場だけ楽」ではなく
戻りにくい状態を目指します。
【まとめ】
肩こりは我慢するものではなく、
整えていくものです。
「最近ちょっとつらいな」
くらいのタイミングが一番変わりやすいです。
初回はお身体の状態をしっかり確認し、無理のない施術をご提案します。
お気軽にご相談ください。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
錦糸町北口整体院
東京都墨田区錦糸１－７－９ 江上ビル１Ｆ
錦糸町駅：徒歩4分【初回限定クーポンあり】
TEL:03-6658-5666
営業時間：10：00-21：00
定休日：不定休
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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