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ピラティススタジオDEP 広島店

ピラティススタジオデップ ヒロシマテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 広島県広島市中区十日市町1丁目1-21 ライフメント十日市 301
  • 「十日市町駅」徒歩1分/スタッフは全員理学療法士/マシンピラティス/姿勢改善

デップ 広島店(DEP)のブログ

2025年7月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • スタッフの月1実技試験!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    河村 純輝
    DEPではスタッフに毎月実技試験を課しています。オーナーがスタッフの今の課題だったりを見極めて毎月試験問題を作成しています。ちなみにこの試験に合格したらスタッフは給与加算で…続きを見る
  • 第3回 理学・作業療法士限定グループレッスン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/29
    投稿者:
    河村 純輝
    同じ理学・作業療法士の方々に僕たちの思いとピラティスの良さを知ってもらいたくて行っているこのPT・OT限定のグループレッスンの第3回目でした!今回は全員男性だったので少し強度…続きを見る
  • 月2回のレッスン 3ヶ月経過時の変化♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    河村 純輝
    こちらは月2回の頻度で3ヶ月後継続いただいているお客様の変化です!身体を後ろに反らす後屈の動きですが、初めは背骨の動きがほとんどなく、膝を曲げ腰を前に抜いて身体を反らせてい…続きを見る
  • グループレッスンが始まります!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    河村 純輝
    8月から月に2回、曜日・時間固定でマットピラティスのグループレッスンが始まります!8月は13日(水)11:10~12:1028日(木)19:10~20:10に開催です!毎月第2水曜日はお昼前の時間帯!“…続きを見る
  • ピラティスがもたらす精神的な影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    河村 純輝
    最近何人かのお客様からよく言われるのが「ピラティスをした後に毎回頭がスッキリするんです」というご感想。ピラティスって自分の身体の内側に意識を向けながら動くんですが、動いて…続きを見る
  • 体験レッスンご予約空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    河村 純輝
    直近の体験レッスンのご予約空き状況です!まだ少し空きがありますのでご都合のよろしい方はぜひお待ちしています♪ーーーーーーーーーーーーピラティススタジオDEPでは、理学療法士…続きを見る
  • 姿勢が良いのもおしゃれのひとつ
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    河村 純輝
    “姿勢・歪みの改善”を専門としているピラティススタジオDEPですが、当店に来られるお客様が「姿勢を改善したい!」と思われるきっかけとして特に多いのが「写真に写った自分を見て…続きを見る
  • 運動時の効果的なエネルギー補給
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    河村 純輝
    昨日の投稿で運動時のエネルギーについてお話ししました。昨日はダイエットについてのお話でしたが今日はややアスリート向けに。筋トレや瞬発系の運動時には糖質エネルギーが使われる…続きを見る
  • 運動時のエネルギー~ダイエットと有酸素運動~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/22
    投稿者:
    河村 純輝
    有酸素運動と無酸素運動については以前の投稿で少しお話ししましたが今日は利用しているエネルギーの違いについてです。筋トレや瞬発的な運動などの「無酸素運動時」には主に骨格筋内…続きを見る
  • 超久々のカープ観戦
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/21
    投稿者:
    河村 純輝
    お誘いいただいて先日カープ観戦に行ってきました!マツダスタジアムでカープの試合を観るのは7年ぶりぐらい?大学生の頃や社会人になりたての頃はよくスクワット応援しに行ってまし…続きを見る

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デップ 広島店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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