ピラティスアンドコンディショニングカリス
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カリス(charis)のブログ
2024年10月のブログ一覧
17件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/7
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です10月６・７日はPHIピラティスユアバック養成を講師の先生をお招きして岡山市の店舗で行いました。ピラティスは扱い方によっては慢性的な腰痛に対してか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/4
- 投稿者：
- 森下 真帆
皆様こんにちは！スタッフの森下です。巻き肩さんは二の腕のたるみに要注意です！腕の骨(上腕)が内に巻かれることで、前側にある力こぶの筋肉(上腕二頭筋)や胸の筋肉(大胸筋)は短くな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/3
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です前ももがパンパンだから前ももをほぐす、、、裏ももが使えてないから、、、など色々な情報が出ていますし、間違っていないです。人それぞれメインになっ…続きを見る -
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