カリス(charis)のブログ一覧/2025年10月 (2/3)

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  首のたるみ

• ●2025/12/5

  デスクワークは二の腕がたるむ

• ●2025/12/3

  前ももの張り

• ●2025/12/2

  丸めるエクササイズ

• ●2025/11/29

  呼吸も大切に

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