ピラティスアンドコンディショニングカリス
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カリス(charis)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/23
- 投稿者：
- 高橋 春菜
皆様こんにちは！スタッフの高橋です。肩こりはピラティスで改善することができます。肩こりといわれる肩の筋肉の張りが出やすい主な筋肉は肩の上の部分にある「僧帽筋」の上部繊維、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/22
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんばんはオーナーの赤木です顎を引いて。という指示はよく聞きますが、これも要注意で一般の方は引いてと言われると全力で引きます。全力で引きすぎると二重顎になってしまい、それ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/18
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんばんはオーナーの赤木ですpilatesで激痩せ、、、などの広告を最近よく目にしますがピラティス程度の強度では、そんな激痩せはしません。では嘘なの？と言われると、半分真実で半…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木ですO脚や変形性の膝関節症、膝上のたるみ肉、、、膝下の捻れ、、、など足周りに関する悩みも美容面、健康面様々ありますがたくさんある筋肉の中で今日お伝…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/13
- 投稿者：
- 森下 真帆
皆様こんにちは！スタッフの森下です。普段デスクワークが多く、座ったままの姿勢が続いたり、1日中パソコンやスマホ・タブレットを確認する作業が多い方、ピラティスおすすめです！…続きを見る -
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スタッフ
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