ピラティスアンドコンディショニングカリス
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カリス(charis)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
- 赤木 亮太
おはようございますオーナーの赤木です昨日は福山まで産後のピラティスセミナーを受けてきました。当店でも産後の悩みで来店される方は多いのでホルモンバランスの時期に合わせた、運…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です姿勢改善をしたくて、、、と来店してくださる方が多いですが、稀に（めちゃくちゃレアキャラでもないが、、、）側弯症と言われる骨の捻れや歪みがある方…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんばんはオーナーの赤木です反り腰を治すには腹筋を鍛えたり、お尻を鍛えたり、、、はとても重要な要素になりますがまず何よりも重要なことは「息をしっかり吐けているか」が必須な…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です巻肩などの不良姿勢全般に言えることですが、未だにストレッチが推奨されます。もちろんストレッチも体のセンサーを刺激し、体の感覚を高めてくれる運動…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
- 高橋 春菜
こんにちは！スタッフの高橋です。膝裏をぴーんと突っ張って立っている、歩いている方は美脚にはなれません。足の形以外にも膝の痛みや腰痛、足裏の痛みにも関わってきます。特に前も…続きを見る
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スタッフ
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