ピラティスアンドコンディショニングカリス
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カリス(charis)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/20
- 投稿者：
- 高橋 春菜
皆様こんにちは！スタッフの高橋です。最近よく耳にする「スマホ首」ですが、頭が前に出て首の後ろは潰れ、見た目的にも良いとは言えませんよね。そしてスマホ首になると身体の不調も…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/18
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんばんはオーナーの赤木です四つ這いは体を支える機能があるかを評価する上で大切なポジションになります。四つ這いがうまく取れない＝体を支えられない＝姿勢がうまく取れない、体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/17
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんばんはオーナーの赤木です筋力が低下しているから痛みが出るんですか？この種目ができないんですかね？と筋力の問題で色々起こるように言われがちです。もちろん筋力もあった方が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/15
- 投稿者：
- 森下 真帆
皆様こんにちは！スタッフの森下です。実はふくらはぎにもインナーマッスルがあります。ふくらはぎの筋肉は「下腿三頭筋」と呼ばれ、大きく分けると3つの筋腹(筋肉のふくらみ)があり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/13
- 投稿者：
- 高橋 春菜
皆様こんにちは！スタッフの高橋です。首を綺麗に魅せるには、まず頭部を胴体の上にまっすぐ乗せることができるようにすることがマストです。それができないと、首周りの筋肉がうまく…続きを見る -
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記事カテゴリ
スタッフ
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