ピラティスアンドコンディショニングカリス
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カリス(charis)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/5
- 投稿者：
- 森下 真帆
皆様こんにちは！スタッフの森下です。一般的には背筋と呼ばれている「広背筋」という背中の筋肉があります。この筋肉は姿勢にとって悪さをしやすい筋肉で、反り腰、巻き肩の原因にな…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/26
- 投稿者：
- 高橋 春菜
皆様こんにちは！スタッフの高橋です。肩こりや首こりもピラティスで改善することができます。肩こりといわれる肩の筋肉の張りが出やすい主な筋肉は肩の上の部分にある「僧帽筋」の上…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/22
- 投稿者：
- 森下 真帆
皆様こんにちは！スタッフの森下です。ピラティスを受けたことがある方はインストラクターさんに「ゆっくり動いてください」と言われたことがある方も多いのではないでしょうか。ピラ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/22
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です２０日、２１日の２日間は全スタッフと共に勉強会に参加しました。骨盤・下肢の基礎力アップセミナーという題名で触診という骨や筋肉の位置を探る練習手…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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