バランスマッサージ
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バランスマッサージ(BALANCE MASSAGE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/13
- 膝の構造と痛みのメカニズム
- こんにちは！BALANCE MASSAGEです。
寒くなると、関節が痛くなったり疼くことはありませんか？
前回は膝痛の症状についてお伝えしましたが、今回は膝の構造と痛みのメカニズムについてお伝えします。
【膝の構造】
膝は大腿骨と脛骨＋腓骨を筋肉や靱帯で支えている関節です。
膝関節の中を覗いてみると、前後から靱帯が骨を繋げています。
膝の前側には皿状の骨(膝蓋骨)が太ももと脛を筋肉でつなぎ、関節が反りすぎないよう支えています。
更に骨の末端は軟骨で覆われており、それを関節包という膜状の組織が覆っています。
そして更に外側には、左右から支える靱帯があり、様々な角度から筋肉が覆っています。
【膝痛のメカニズム】
膝に痛みが出る場合、この関節を支えている靱帯・筋肉・軟骨・関節包・膝蓋骨が傷付くことで起こります。
例えば、膝の外側の靱帯が骨との摩擦によって、部分的に炎症を起こしてしまった状態である「腸脛靭帯炎」や、軟骨のすり減りによって関節内に炎症が生じることで発症する「変形性膝関節症]などがあります。これら膝痛の症状は、重度の場合は手術が必要になりますが、軽度の場合は保存療法が有効です。
この保存療法には、運動療法、薬物療法、装具療法、物理療法が挙げられ、物理療法は主に、温める・冷やす・電気刺激を加える・振動する・マッサージするなどで、患部の血流や筋緊張を改善し、疼痛緩和を促します。
当店では、徒手でお身体の状態に合わせた施術を行い、骨格や筋肉といった身体のバランスを整え、自律神経や血流の改善を行います。
膝や関節の痛みに対して、軽度の症状と判断した場合は炎症している箇所だけなく、その箇所に負担を掛けないで済むよう、背骨や骨盤を支える筋肉に施術を行い、関節に掛かる負担を減らします。
お身体で気になることがありましたら、お気軽にご連絡ください！
＃整体 ＃マッサージ ＃肩こり ＃腰痛 ＃坐骨神経痛 ＃むくみ ＃冷え ＃寝違え ＃膝の痛み ＃自律神経失調症
起立筋、右の肩甲骨下角下、上肢(肘から下)大腿後面、脛
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