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【姿勢・骨盤矯正・マタニティ産後ケア】三輪整体院 横浜白楽院

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三輪整体院 鍼灸マッサージ院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

15件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 産後ママの半数が悩む手首の痛み"腱鞘炎"
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/27
    投稿者:
    松浦 友樹
    今回は、産後のママに多い、手首の痛み(腱鞘炎)について原因と整体での効果についてまとめてます!○産後の手首の痛み(腱鞘炎)産後の腱鞘炎は、出産後の女性に高頻度で発症します。特…続きを見る
  • 産後に緩みやすい"骨盤底筋群"と”尿漏れ”
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/20
    投稿者:
    松浦 友樹
    産後に緩みやすい"骨盤底筋群"と”尿漏れ”についてまとめてます○・産後、クシャミや咳をした時に【尿漏れ】がある…・骨盤周りが不安定に感じる…・尿が自分の意思で止められない……続きを見る
  • 産後の"腰痛"の原因とセルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    松浦 友樹
    産後腰痛の原因とセルフケアについてまとめました。Q.産後腰痛がなぜ起こるのか?1.ホルモンの影響【リラキシン】は妊娠中に重要な役割を果たすホルモンで、主に卵巣と胎盤から分泌さ…続きを見る
  • "授乳"がママに与える影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    松浦 友樹
    ここでは、多くのママが経験する授乳による身体の変化について、専門的な視点と共にまとめてます♪《身体の変化について》1.ポジティブな効果産後の子宮収縮を促進し、回復を早める効…続きを見る
  • 出産後、なかなか"体重・体型"が戻らない…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    松浦 友樹
    "産後、なかなか体重が落ちなくて困ってる""あと、残り2、3kgが落ち切らなくて気になってる""産前のパンツが履けなくて困ってる"そんな悩みを抱えたママさんこれらが影響してます↓1.…続きを見る
  • 産後の"悪露"と"子宮復古"の特徴と変化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    松浦 友樹
    産後の悪露(おろ)と子宮復古の特徴や変化についてまとめてます!○悪露(おろ)について・悪露(おろ)とは?産後に子宮から排出される分泌物で、血液、子宮内膜の残り、粘液などが混じっ…続きを見る
  • 妊娠・出産期の”ホルモンバランス”
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    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    松浦 友樹
    身体を調整している"ホルモン"の働きと、妊娠・出産による変化と影響をまとめてます!Q.そもそもホルモンとは?ホルモンは体の中で作られる「化学的なメッセージ」です。体のさまざま…続きを見る
  • 身体をコントロールする”自律神経”
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    投稿日:
    2025/7/2
    投稿者:
    松浦 友樹
    皆さんは"自律神経"がそもそも何なのか知ってますか?今回は、身体の内部をコントロールする自律神経についてまとめてました!【自律神経とは何か】自律神経は私たちの意識とは関係な…続きを見る
  • ”姿勢の崩れ”と”頭痛”の関係性
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    投稿日:
    2025/6/26
    投稿者:
    松浦 友樹
    ◎頭の重さは約5kg(スイカ1個分)あるって知ってましたか?この重い頭を細い首が支えるのですから頭痛と姿勢にはすごく密接な関係があります。特に現代社会では、【デスクワーク】や【…続きを見る
  • ”骨盤”が歪むことによる身体への影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    松浦 友樹
    骨盤の歪みは身体の土台部分の変化であるため、全身にさまざまな影響を与える可能性があります。○姿勢への影響骨盤は脊柱の土台となるため、骨盤が歪むと背骨全体のバランスが崩れま…続きを見る

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