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Salon de beaute Folletta【サロンドボーテフォレッタ】

サロンドボーテフォレッタ

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
スマート支払いOK
  • 愛知県名古屋市東区徳川町202番地
  • 「車道」駅より徒歩15分/「森下」駅より徒歩7分/基幹バス「山口町」バス停より2分

サロンドボーテ フォレッタ(Salon de beaute Folletta)のブログ

プライベート
投稿日:2026/2/23
ファスティングしました
ファスティングしました_20260223_1
ファスティングしました_20260223_2
ファスティングしました_20260223_3
ファスティングしました_20260223_4

下半身の印象、ここまで変わる!!

今回総勢25名で行ったグループファスティング。

期間も開始日も自由。
体感や変化も人それぞれ。

分からないことや現れた不調を共有しながら、
それぞれのペースで進められる。

__________________________________________________
私ごとですが

1月末から
準備期7日・断食7日・回復期7日
合計21日間のファスティングを行いました。

今回は準備期に外食の予定もあり、
「まごはやさしい」を徹底できずにスタート。

その影響か、断食に入ってから3日間は空腹感が強く、
酵素ドリンクはいつもの倍量に。

でも4日目からは一気に楽になり、
身体が切り替わる感覚がありました。

1月初旬に胃腸風邪をしていたこともあり、
ミネラル不足で足がつる場面も…。

天日塩を朝晩少量摂取し、
エプソムソルト入浴を続けて改善しました。

スッキリ大根もきちんとでき、
内側からしっかりデトックス。

今回一番嬉しかったのは、
なかなか23%を切らなかった体脂肪が
22.1%まで落ちたこと。

数字以上に感じたのは
足のむくみが取れて、
下半身の印象が軽くなったこと。

タンパク質分解酵素のサポートもあり、
肌の質感もなめらかに。

集中力が上がり、
「整う」とはこういうことだと改めて実感しました。

次は8月に7日間。
その前に3日間のミニファスティングも検討中です。

無理なダイエットではなく、
身体をリセットする時間。

今回使用したのは、
美味しくて無農薬、
野菜・フルーツ・海藻・きのこが
中庸バランスで配合されたもの。

だからこそ無理なく続けられ、
内側から整う感覚がありました。

必要な方に届きますように。

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サロンドボーテ フォレッタ(Salon de beaute Folletta) 寺尾
ご来店お待ちしております
オーナー/エステティシャン/着付師
寺尾 テラオ
投稿者
サロンドボーテ フォレッタ(Salon de beaute Folletta) 寺尾

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サロンドボーテ フォレッタ(Salon de beaute Folletta)のブログ(ファスティングしました)/ホットペッパービューティー

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