最新ブログ一覧
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。今回は、実際に通ってくださっているお客様の嬉しい口コミをご紹介します。こちらのお客様は、【反り腰と下半身のライン】が気になり、当店…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。昨日は岡山も雪がふるくらい大寒波でしたね。みなさん、寒さで肩に力入ってませんか？寒さで上半身に力が入ると首や肩が緊張して肩・首周り…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。当店には、スポーツをもっと楽しみたい、パフォーマンスを上げたいという理由で通ってくださっているお客様もいらっしゃいます。動きにくさ…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。先日店舗を閉めさせて頂き勉強会を実施しました！◯よりお客様に沢山動いてもらうには？◯精度あるレッスンをするには？などなど話し合い、…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。DEP岡山店では毎月グループレッスンを開催しています。◯友達と気軽に動きたい！◯運動不足解消したい◯マットグループレッスンが気になっ…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです！年齢を重ねると、体型の変化よりも先に表れやすいのが姿勢の崩れです。猫背や頭が前に出た姿勢、反り腰は、実年齢より老けて見える原因にな…
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こんにちは。岡山店スタッフのさやかです。デスクワークが続くと、【肩こり】や【首の重だるさ】、【腰の違和感】を感じやすくなりますよね。長時間同じ姿勢で座ることで、体を支える…
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こんにちは。岡山店スタッフのさやかです。今日は【knitido+】の靴下をご紹介します。こちらの商品は、◯ アーチサポート◯ 滑り止め付き◯ 高い耐久性に特化しているのが特徴です。…
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こんにちは。岡山店スタッフのさやかです。皆さんは、自分の体重や体の中身を【正確に】把握できていますか？当店では【InBody】という体成分分析器を使用しています。この体重計では…
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【30代・女性】いつまでも若々しく！2年間の姿勢改善【お悩み】猫背、首肩こり、腰痛。頭が前に出るスウェイバック姿勢 【内容】股関節の可動性向上から開始し、腹部インナーマッスル…
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