最新ブログ一覧
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。DEP岡山店では毎月グループレッスンを開催しています。◯寒くて動きたくない、、 運動不足が続いている方◯運動を何か始めたいと考えてい…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。今日はバレンタインですね。イベントがあると、つい甘いものを楽しみたくなりますよね。クリスマスや年末年始、バレンタインとイベントが続…
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【70代・男性】痛みが軽減し一回で動きやすさを実感【お悩み】首・腰の痛み、体の歪み、猫背【内容】呼吸エクササイズから開始し、背骨の伸びを意識。肩甲骨・股関節の可動性を段階的…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。ダイエットをしているのに体重は減らない、運動しているのに体のラインが変わらない。そんなお悩みはありませんか？実は、見た目が変わらな…
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【30代・女性】ヨガ講師が絶賛！2年間の本質的な体作り【お悩み】ヨガのパフォーマンス向上。自分の体をより深く知りたい【内容】柔軟性の高い股関節を制御するため、腹部の安定性と…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。今回は、実際に通ってくださっているお客様の嬉しい口コミをご紹介します。こちらのお客様は、【反り腰と下半身のライン】が気になり、当店…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。昨日は岡山も雪がふるくらい大寒波でしたね。みなさん、寒さで肩に力入ってませんか？寒さで上半身に力が入ると首や肩が緊張して肩・首周り…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。当店には、スポーツをもっと楽しみたい、パフォーマンスを上げたいという理由で通ってくださっているお客様もいらっしゃいます。動きにくさ…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。先日店舗を閉めさせて頂き勉強会を実施しました！◯よりお客様に沢山動いてもらうには？◯精度あるレッスンをするには？などなど話し合い、…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。DEP岡山店では毎月グループレッスンを開催しています。◯友達と気軽に動きたい！◯運動不足解消したい◯マットグループレッスンが気になっ…
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