最新ブログ一覧
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです！年内も残り少なくなってきました。皆さんはこんなお悩みありませんか？◯寒くなって運動する機会が減った◯浮腫、肩こりが辛い◯体型がスッ…
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こんばんは！DEP岡山店スタッフのさやかです。昨日28日をもちまして、本年の営業を無事に終了し、仕事納めとさせていただきました。本年は本当にたくさんの方に支えていただき、刺激…
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こんにちは。岡山店スタッフのさやかです。今回は、通ってくださっているお客様からの嬉しいお声をご紹介します。レッスンを重ねる中で、身体の変化を実感できることが嬉しいとお話し…
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こんにちは。岡山店スタッフのさやかです。腰痛に悩んでいる方はとても多く、【安静にする】【マッサージを受ける】だけではなかなか改善しないケースも少なくありません。腰痛の原因…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。今回は、スポーツとピラティスの相乗効果についてご紹介します。スポーツを楽しむうえで大切なのは、筋力や持久力だけでなく、身体の使い方…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。DEP岡山店では毎月グループレッスンを開催しています。◯年末年始で運動不足が続いている方◯新年何か始めたいと考えている方◯1人では続か…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。今回は、長く通ってくださっているお客様の口コミをご紹介します。DEPに通い始めて2年。身体の癖や弱い部分を見極め、その時々の状態に合わ…
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こんにちは。岡山店スタッフのさやかです。デスクワークやスマホ時間が増え、【肩こり】に悩む方はとても多くなっています。肩こりの原因は、肩そのものではなく、【姿勢の崩れや体幹…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。今回は、長く通ってくださっているお客様からの嬉しいお声をご紹介します。通い始めて2年。癖や弱点を見抜いて、その日の状態に合わせて【…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。今回は、1日の歩数と血圧、そして健康との関係についてご紹介します。厚生労働省の国民健康・栄養調査報告（令和元年）では、1日の平均歩数…
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デップ 岡山店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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