最新ブログ一覧
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。DEP岡山店では毎月グループレッスンを開催しています。◯友達と気軽に動きたい！◯運動不足解消したい◯マットグループレッスンが気になっ…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです！年齢を重ねると、体型の変化よりも先に表れやすいのが姿勢の崩れです。猫背や頭が前に出た姿勢、反り腰は、実年齢より老けて見える原因にな…
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こんにちは。岡山店スタッフのさやかです。デスクワークが続くと、【肩こり】や【首の重だるさ】、【腰の違和感】を感じやすくなりますよね。長時間同じ姿勢で座ることで、体を支える…
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こんにちは。岡山店スタッフのさやかです。今日は【knitido+】の靴下をご紹介します。こちらの商品は、◯ アーチサポート◯ 滑り止め付き◯ 高い耐久性に特化しているのが特徴です。…
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こんにちは。岡山店スタッフのさやかです。皆さんは、自分の体重や体の中身を【正確に】把握できていますか？当店では【InBody】という体成分分析器を使用しています。この体重計では…
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【30代・女性】いつまでも若々しく！2年間の姿勢改善【お悩み】猫背、首肩こり、腰痛。頭が前に出るスウェイバック姿勢 【内容】股関節の可動性向上から開始し、腹部インナーマッスル…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。◯ 冬はニットを着ると着膨れして見える◯ 体型が気になって、おしゃれを楽しむ機会が減った◯ 動くと筋肉がついて、かえって太くなりそう…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。DEP岡山店では毎月グループレッスンを開催しています。◯友達と気軽に動きたい！◯運動不足解消したい◯マットグループレッスンが気になっ…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。今回は、通い始めて約10ヶ月のお客様からいただいた嬉しい口コミをご紹介します。【脚の張り】や【猫背】に悩まれていましたが、原因を分か…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。今日は、ピラティスを始めるのがおすすめな方をご紹介します。1. 姿勢の歪みが気になる方身体の歪みの多くは、日常の生活習慣の積み重ねに…
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デップ 岡山店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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