最新ブログ一覧
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【30代・女性】ヨガ講師が絶賛！2年間の本質的な体作り【お悩み】ヨガのパフォーマンス向上。自分の体をより深く知りたい【内容】柔軟性の高い股関節を制御するため、腹部の安定性と…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。DEP岡山店では毎月グループレッスンを開催しています。写真は先日のグループレッスンの様子です！◯年末年始で運動不足が続いている方◯新…
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【30代・女性】いつまでも若々しく！2年間の姿勢改善【お悩み】猫背、首肩こり、腰痛。頭が前に出るスウェイバック姿勢 【内容】股関節の可動性向上から開始し、腹部インナーマッス…
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Q.当日は何を持ってきたらいいですか？A.運動しやすい服装 (できれば体のラインが分かりやすい服装) 汗を気にされる方はタオル 更衣室完備しております(シャワー室はありません)…
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Q. 腰痛や肩こり、膝の痛みは良くなりますか？A. 完治が難しいケースでも、動きや姿勢を整えることで痛みが軽減する方は多くおられます。Q. 側弯があってもできますか？A. 機能的な側…
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Q. クレジットカードは使えますか？A. はい。各種クレジットカードをご利用いただけます。Q. 電話予約はできますか？A. 電話対応は行っておりません。WEB予約は24時間受付、LINEでの…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。今日は、日頃よく聞かれる質問回答をさせて頂きます！Q. ピラティス初心者や年配でも大丈夫ですか？A. はい。DEP岡山店の約8割は未経験から…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。先日お休みを頂き高松店へ合同勉強会に参加してきました！最初はグループレッスンからスタートし、技術の伝達講習やお互いをレッスンし合い…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。DEP岡山店では毎月グループレッスンを開催しています。◯年末年始で運動不足が続いている方◯新年何か始めたいと考えている方◯1人では続か…
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こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。今回は、2月に岡山で開催される新感覚ウォーキングイベントワンダーウォークおかやま2025 をご紹介します。この大会は、岡山城をスタートゴ…
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デップ 岡山店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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